洗澡不洗腳 細菌滋生容易引起腳臭

生活中心臺北報導

腳臭是不少人的困擾,臺灣因爲位處亞熱帶海島型氣候、常年溫暖潮溼,所以腳臭的人特別多,所謂10個男人、8個腳臭,女孩子有腳臭的人也不在少數,尤其最怕碰到要脫鞋的公共場合。由於腳心汗腺發達,當雙腳處在多汗、潮溼的環境下,汗液成份加上細菌滋生,自然就會形成腳臭問題,不過要特別注意的是,足部清潔不乾淨也是導致腳臭的元兇之一,嚴重的話還會導致足癬(俗稱香港腳)的產生。▲在公共場合最怕有人脫掉鞋子後,飄來陣陣腳臭味。(圖/E網友提供)

臺灣氣候悶熱潮溼,一整天把雙腳悶在鞋子裡,若是有流汗,腳ㄚ子的味道肯定難聞。由於腳掌汗腺比其他部位多,出汗量也相對較大,加上人體汗液的成份除了有水份鹽份外,還有其他如尿素乳酸等,因此在多汗條件下,腳上的細菌會大量繁殖並分解角質蛋白,也就造成腳臭的發生。

國泰綜合醫院皮膚科醫師劉春麟表示,造成腳臭的原因之一,在於鞋子內多汗、潮溼以及悶熱的環境,提供給細菌很好的生長和繁殖的環境。除此之外,因爲香港腳或其他黴菌感染等足部疾病,也會讓足部產生味道。而目前門診中,腳臭問題常見於年輕族羣身上男生略多於女生,主要跟鞋子穿一整天有關

對付腳臭的辦法建議應選穿通風透氣良好的鞋子,且不要每天都穿同一雙鞋;平時也可帶1~2雙吸汗的棉襪更換,保持鞋內乾燥。另外,值得注意的是,個人衛生習慣也很重要,劉春麟說,足部清潔不乾淨也會引起腳臭,提醒每天洗澡時也別忘了仔細清洗雙腳,尤其是腳縫腳指甲部分要特別洗乾淨,避免藏有細菌和污垢。而清洗完後更要記得把腳擦乾,以保持乾爽。

但對於行動不便的長輩或是洗澡比較隨性的人而言,要清洗乾淨會較不容易,英國就有廠商設計出無須彎腰刷洗就能清潔腳指頭拖鞋,只要消費者沐浴時使用「沐浴鞋」洗腳,不但具有防滑效果,也能進行腳部全方位的清潔,這對避免腳臭產生以及足部健康,都有顯著的改善及幫助。

▲每天做好足部清潔,可以減緩腳臭問題,而像沐浴鞋這類的工具,就是方便使用的潔淨小物。(影音森森購物提供)

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