膝蓋卡卡嗎?退化性關節炎不要忍 即早治療避免壞更快

新北市立聯合醫院骨科主任李忠謙。(新北市立聯合醫院提供)

高齡化社會,加上民衆生活習慣,愈來愈多人有退化性關節炎困擾,膝蓋卡卡,成了很多長者的難忍之「痛」。新北市立聯合醫院骨科主任李忠謙指出,膝蓋使用磨損退化是正常現象,民衆如果疼痛切記不要忍痛不處理,發炎情況下磨損會加劇,及時就診對症下藥治療,纔能有好的生活品質。

李忠謙表示,退化性關節炎在亞洲地區以女性較常見,可能是生活習慣與作息影響,膝蓋間的軟骨磨損就會發炎疼痛,好發年齡又在到55歲左右。

李忠謙指出,退化性關節炎可分爲0到4級,但因每個人體質不同,有些人1級就會有疼痛感,或是本身有A字腿、O型腿者,感受也會較明顯,體重較重的民衆、運動員、喜爬山者最多,有些人沒有症狀,但年紀到去醫院,通常也都會有相關問題。

李忠謙說,處理骨關節炎,保守治療可先從生活型態改變,例如減重,或做和緩走路、游泳運動,配合大腿周邊與膝蓋周邊肌力如股四頭肌強化等來保護。

進一步治療,目前有許多非類固醇抗發炎藥也都能有效減緩疼痛,李忠謙強調,膝蓋會痛就是有發炎情況,若處於發炎情況,膝蓋磨損就會加劇,要及早就醫處理。

藥物用完下一步,也可進一步玻尿酸注射,嚴重可採取人關膝關節置換,可依據磨損程度選擇半人工膝關節或全膝關節置換。

李忠謙說,目前膝關節置換術相當成熟,成功機率都很高,民衆活動力增加,生活品質就會好,生命也能更加延長。

坊間有許多葡萄糖胺、UC2,甚至有擦的產品標榜可以讓軟骨再生,李忠謙說,這些產品多是軟骨組成的成分,有些人確實會有效果,但要逆天讓軟骨再生不太可能。

李忠謙說,民衆想先吃吃看這些保健產品他不反對,有些人確實能夠改善疼痛,但若真的怎麼試都沒效,建議民衆還是到醫院就醫,找出確切原因,根本治療,纔是上策。