退休後健身跑步，無需他人理解，跑步畢竟是自己的事情

當今世界，已經是一個快節奏的世界，大家都是在繁忙工作與生活中尋找着種種的平衡。觀察你會發現，一些人選擇學習讀書，一些人選擇外出度假旅遊，我自己呢，退休後選擇了健身跑步運動鍛鍊。已經跑了四年時間，深刻體會到了跑步運動鍛鍊帶來的健康與快樂。

剛剛開始跑步的時候，自己總是逢人便說跑步運動鍛鍊的好處；後來發現，許多沒有跑過步的人，他們根本不瞭解跑步運動鍛鍊帶來的種種好處。畢竟，跑步運動鍛鍊是一件比較私人的事兒，它不無需其他人的理解，其他人一般也理解不了。

因此，當自己穿上心儀的跑鞋，勇敢的踏上南湖公園步道，自己彷彿進入到了一個完全只屬於自己一個人的世界裡。在這裡，自己盡情享受跑步運動鍛鍊帶來的健康與樂趣。現在，通過四年時間的鍛鍊，自己已經完成了3737公里的跑量，其中有313個10公里長跑。通過跑步運動鍛鍊，真真正正收穫了健康與快樂。