挺35周大肚照樣天天重訓 25歲辣媽被封「臺南最猛孕婦」
▲25歲的江敏挺着35周孕肚，照樣天天做重訓，讓網友直呼「超逆天」。（圖／翻攝自江敏Instagram）
在一般人的觀念裡，都會認爲孕婦最好不要從事粗重的工作，或是進行太過激烈的運動。但臺南一位25歲的健美孕婦不僅頂着35周的大肚子，還跟丈夫一起進行重量訓練；影片曝光後，引發網友熱烈討論，還封她是「臺南最猛孕婦」。
本來就是健身房女子體健隊選手的江敏，原先天天和丈夫上健身房，如今挺着8個月大孕肚，照樣在健身房內重訓，且體重也只比原本重了3公斤，來到59公斤。其實，她起初得知自己懷孕時，一度想暫停重訓，但由於運動習慣已養成，一天不運動就會不對勁，所以在醫生的同意下，身爲健身教練的丈夫也決定每天陪着妻子繼續鍛鍊。
▲▼江敏的丈夫是專業健身教練，天天陪着她進行重訓。（圖／東森新聞，下同）
江敏說，她懷孕至今，除了剛開始的孕吐外，一般孕婦會出現的行動不便、腰痠、恥骨疼痛通通沒找上她，且胎兒經檢查也相當健康。儘管長輩多多少少會擔心，但她相信種種健康的秘訣就是每天和丈夫一起做重訓，「我們很清楚自己的體能，因爲我們每天一起生活做運動」，同時也會避免一些孕婦不適合的運動姿勢。
奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫表示，一般人當然不太適合激烈運動，但像是一些運動員或是這位孕婦，若懷孕前就有在長期進行規律運動或重訓，可能就另當別論。因爲這些低風險的孕婦心肺功能較爲強健，所以做運動不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓的風險，還會讓寶寶平均體重較輕一些，令難產機率大幅下降。