說謊有3大原因!教你找跡象識破 直覺能判斷50%謊言

聊天示意圖。(圖/CFP)

生活中心綜合報導

世界上應該沒有從未撒過謊的人,而人爲什麼要撒謊?有心理諮詢師表示,主要有3類原因,掩飾過錯、獲取利益以及影響他人。不過,人都不希望被欺騙,專家也教大家可以透過反常動作、回憶像背書眼神不自然等蛛絲馬跡來識破。另外,有研究表明,我們靠直覺就能判斷50%的謊言

大陸健康類報紙生命時報》近日刊登一篇關於心理分析文章內容在探討撒謊的原因,撰文是心理諮詢師田鶴。文章指出,根據統計,約一半的人每天會撒5個以上的謊,不說謊的人幾乎沒有;心理學家分析,人愛撒謊主要有3類原因,第一個是「掩飾過錯」,因爲害怕受罪、逃避責任、迴避他人,這也是說謊最常見的原因。

杯子不是我打破的、我沒有偷吃糖…」田鶴進一步表示,我們幾乎每天都或多或少、有意無意地否定、掩飾自己做的一些不符合他人期望的事,以保護自己免於懲罰責備

第二個原因是「獲取利益」。田鶴解釋,這裡的「利益」主要指獲得名利形象等外在的好處;近1/5的人會爲了得到金錢上的好處撒謊,還有人爲了提升自我形象,說一些言過其實的話,例如「我能讓每個進行不下去的項目『起死回生』」。

工作示意圖。(圖/CFP)

第三個原因是「影響他人」。田鶴說,這也是另一個常見的說謊動機,就是控制他人,讓對方做出自己期待看見的行爲;負面的控制很像「威脅」,例如「今天沒完成任務就辭退你」、「主管說你必須這麼做」,而正面的控制是「善意的謊言」,例如「媽媽不餓,你多吃點」。

不過,人都不希望被欺騙,因此,田鶴也告訴大家平常可以透過什麼蛛絲馬跡識破謊言。首先是「反常小動作」,例如人在講話時候,自然情況下會有手部動作,這表示談話很輕鬆,而說謊的時候,人的手部動作會慢慢停止,或突然停止,這是因爲說謊會緊張,不得不把注意力都放在「杜撰」、「圓謊」上,肢體就會看起來不自然。

田鶴進一步舉例,我們平時嘴脣是放鬆的,說謊的時候可能會頻繁地抿嘴,抿嘴是一種安慰反應,是人內心壓力的表現,所以本身沒有抿嘴習慣的人不由自主地緊閉雙脣,那他很可能在說謊。

心虛示意圖。(圖/達志影像

其次,回憶就像背書。田鶴解釋,一般來說我們很難記住過去發生的事的所有細節,當你回憶做過的事、說過的話,敘述中難免會出差錯,甚至會在描述過程中反覆糾正錯誤、理順思路,而說謊者通常「一氣呵成」,而且每次「回憶」都一模一樣,因爲他們早就將編好的場景文字「背」了下來。

第三,眼神不自然。田鶴表示,有些人說謊眼神會飄忽不定,不敢正眼直視對方,因爲心虛,怕被看穿,但也有些人說謊會死死地盯着對方,認爲這樣做可以增加別人的肯定和信任,但這種「故作自然」很值得懷疑。

在文章最後,田鶴還提到,有實驗研究表明,我們靠直覺就能判斷50%的謊言,所以如果你對一個人總有不信任的感覺,他很有可能確實在欺騙你。

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