室內需要防曬嗎？醫師實測告訴你真相

室內需要防曬嗎？醫師實測告訴你真相。(圖/達志影像)

國人注重美白，許多防曬產品都強調「室內也要防曬」，到底室內有沒有紫外線？根據一羣匿名專業醫療人員所組成的團隊在ＭedPartner網站指出，經過實測，室內光源的紫外線指數微乎其微，即使是鹵素燈和日光燈，只要距離30公分就不用擔心會曬黑！

實測室內紫外線強度，顯示數值爲零。(翻攝自MedPartner)

由於紫外線很難用肉眼判斷強弱，因此醫師透過紫外線探測儀實際測量發現，由於生活中的光源大部分已被不會輻射紫外線的LED燈所取代，因此紫外線幾乎微弱到讓機器無法讀取而顯示0，即使是鹵素燈和日光燈，也只有在非常貼近燈泡的時候，才能測得到微弱數值。

至於家中常用的微波爐，屬於光譜中能量低、波長長的電磁波，不用擔心會輻射紫外線。另外，在車內即使陽光普照，只要車窗上有貼隔熱紙，測得的紫外線數值也一樣爲0。

室內室外紫外線強度實測結果。(圖/取自MedPartner)

經過測試，生活中大部分的人造光源幾乎都不會輻射紫外線（或輻射出很微量的紫外線），因此除非「長時間、近距離」地曝曬在「特定光源」下，否則很難在室內的人造光源下曬黑。

透過紫外線探測儀實測室內紫外線強度。(翻攝自MedPartner)

唯一需要注意的仍是陽光，如果室內窗邊沒有窗簾隔擋，紫外線指數就會攀升，長時間照射還是會曬黑、曬紅，尤其長波的UVA可以輕易地穿透玻璃到達你的皮膚；常把車窗打開讓陽光直接照射進來也會造成傷害，仍需做好防曬。