深受失眠困擾？安庭家居素色寢具教你選對顏色幫助入睡

與皮膚緊密接觸的寢具和睡眠息息相關，且顏色與材質竟是睡眠神隊友！(安庭家居提供)

「失眠」一直是全球文明病，根據臺灣睡眠醫學學會於2019年的調查發現，全臺慢性失眠症盛行率高達10.7%，若再加上即將迎來容易引發過敏的「換季」，一夜好眠根本就是天方夜譚。其實，與皮膚緊密接觸的寢具和睡眠息息相關，且顏色與材質竟是睡眠神隊友！

【顏色會影響情緒 配色得宜睡眠品質佳】

根據亞洲睡眠協會調查指出，有5分之1的臺灣成年人有失眠問題，更有8成的45至65歲中年人受失眠障礙所苦。若長期睡眠不足，會對身心靈造成嚴重影響，因此絕對不能輕忽！除了可透過改善作息、飲食及藥物治療等方式之外，寢具的顏色與材質挑選也很重要。

根據色彩心理學研究證實，顏色會影響人類的情緒，因爲我們會將特定的顏色與情緒串聯，像是綠色會帶來大自然的療愈感、橘色會帶來活力與愉悅感等等。一般來說，牀單顏色建議使用淺色系，因爲飽和度高的色彩容易造成視覺疲勞，但其實只要臥室整體配色得宜，例如大面積白色系傢俱，搭配紅色系寢具，一樣可以打造舒適的睡眠空間。

【天絲材質擁5優點 好睡不過敏】

另外，材質的部分就以寢具常見的「天絲」(Tencel)爲例，它通常是指「天絲萊賽爾」(Lyocell)，萃取於永續木材的木質纖維，更有5大優點。

第一．天絲材質永續環保，經由專業機構管理、持續生長收穫的木材製成；且經過實驗證明能完全自然分解，製程無毒、低污染，是友善環境的環保材質。

第二．防蟎抗菌，根據實驗報告指出，天絲牀包的細菌與蟎蟲成長速度，較棉質牀包少60%，適合敏感肌及嬰幼兒，也不用擔心換季時誘發過敏。

第三．材質表面光滑平順，如絲綢般柔軟親膚，舒適好眠。

第四．比棉及棉麻更透氣涼爽，因天絲擁有優越的吸水性，減少因體溫太高、氣候悶熱的不適感。

第五．改善靜電。皮膚在靜電干擾的情況下，輕則影響情緒導致失眠；嚴重則引起氣管炎、氣喘、心律失常。天絲的萊賽爾纖維具有良好的溼氣調節功能，且在乾燥的冬季，能有效降低靜電產生，進而幫助入睡。

天絲材質擁5優點，永續環保、防蟎抗菌、材質表面光滑平順、比棉及棉麻更透氣涼爽、改善靜電，好睡不過敏。(安庭家居提供)

【安庭家居MIT品牌 60支天絲牀包多色自由配】

網路上，60支天絲具質感且顏色選擇最多的品牌，就不得不提到各大網紅強力推薦的素色寢具第一品牌「安庭家居」。2016年發跡於基隆市，主打各種簡約素色風格，堅持以色彩及天然材質，創造更多免裝潢即能享受的居家美學，是居家好眠的第一選擇。

多年來，安庭家居各材質的不斷推陳出新，至今已有上百種顏色、上萬種色彩組合。每種顏色皆有對應的Pantone色號，讓臥室搭配更輕鬆！不擅長搭配也不用擔心，安庭家居提供各種主題配色：星座幸運色系、北歐風、2024龍年開運配色及生肖幸運色...等，提供消費者一鍵下單，就能輕鬆展現個人美學。

安庭家居至今已有上百種顏色、上萬種色彩組合，怎麼搭配都好看。(安庭家居提供)

除了60支天絲之外，他們還擁有各支紗數的天絲產品。產品從原料前端安全把關，皆獲得奧地利「蘭精Lenzing」官方認證，2021年起也推出與蘭精的天絲聯名吊牌。目前60支天絲牀包就有多達52種顏色選擇，與衆不同的是安庭家居的牀包、被套、枕套，皆可單買自由搭配，輕鬆創造只屬於你的寢具風格。

寢具是睡眠品質最直接的影響因素，像是寢具顏色、軟硬度、材質細緻程度皆有影響，因此具有多色選擇搭配，且材質柔軟、透氣及防蟎抗菌等優點的天然天絲，絕對是肌膚敏感的福利、睡眠障礙的首選。

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