上了年紀的男人才知道...如何守護父親的攝護腺健康？

隨着父親節將近，一起來守護爸爸的攝護腺健康吧！圖片來源：健康365

根據統計，50歲以上的男性如果出現小便不順、頻尿漏尿或夜尿，甚至是排尿困難、勃起障礙，極有可能是攝護腺出現問題。男性中最常見的攝護腺煩惱，共有攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌三種，其中有5成的中年男性會有攝護腺肥大的困擾。隨着父親節將近，一起來守護爸爸的攝護腺健康吧！

攝護腺又名爲前列腺，位於男生直腸前面、膀胱的出口處，負責製造精液的液體部分及避免精液逆流。只是隨着年紀增長而變得肥大，一旦擠壓到尿道，會造成排尿上的問題，容易影響到生活品質。

攝護腺肥大的男性要注意5件事

1. 避免食用高脂、高油的食物。

2. 多食用番茄、南瓜籽、十字花科蔬菜。

3. 刺激性的辣椒、芥末等配料。

4. 培養運動的習慣。

5. 避免濃茶、咖啡。

攝護腺癌雖與攝護腺肥大沒有直接關係，但仍建議50歲以上男性應定期檢查攝護腺，有任何問題都可以洽詢社區藥師，及早發現追蹤治療。