三餐只吃沙拉減肥 女模下場超慘
女模紀艾希在節目分享自己減肥方式錯誤經驗。（翻攝節目《醫師好辣》）
許多人想減肥，也用了很多方式減肥，但方式用錯了，反而引起無法想像的後遺症。女模紀艾希上節目分享自己悲慘經驗，她曾爲了減肥，一整個月三餐只吃沙拉，結果造成嚴重便秘，一個月都沒有上廁所。醫師建議，要攝取有油脂的食物，有助蠕動消化。
網路溫度計報導，紀艾希日前上《醫師好辣》節目，分享減肥慘痛經驗。她爲了藉由攝取膳食纖維來減肥，曾經「一整個月三餐都吃生菜沙拉」，結果因油脂攝取不足，「纖維全部卡在腸道，沒有辦法蠕動」，竟導致「整個月便秘，都沒上廁所」、「生菜沙拉真的不能當正餐每天吃」。
她說，醫生建議還是要攝取有油脂的食物，纔有助於蠕動消化，她一出醫院就趕緊衝去吃滷肉飯，馬上「快速通關」，排便順暢。