賽前易緊張發抖 太極陳宥崴學會與壓力共存
外表秀氣斯文的陳宥崴,和太極拳的風格十分匹配,但他有着容易緊張的毛病,在改不了的情況下,學會了另一個調適的方法,就是去習慣它。
陳宥崴在9月的桃園亞錦賽拿下雙人太極拳金牌,太極劍項目摘下銅牌,不過緊張讓他出賽時渾身發抖,因爲那不過是生涯第二場國際賽。
亞錦賽結束後,陳宥崴進駐國訓中心至今,坦言自己還是無法消除緊張感,1月中的世大運最終選拔,也許到了比賽前一兩週,緊張的毛病又會開始發作。
「改變不了就去習慣它吧!」陳宥崴說,習慣緊張的狀況,讓自己緊張歸緊張,就算會發抖,也不要讓它影響自己的發揮,等於是一種與壓力共存的方式。