秋季紫外線強，寶寶外出遊玩需要防曬嗎？

時值涼爽的秋季,在夏天嚴防死守紫外線的媽媽們也鬆了一口氣,防曬霜、防曬傘、防曬衣、防曬帽這些裝備終於可以卸下,讓寶寶輕裝出行!其實,秋季天空中臭氧層比較薄弱,在這樣的情況下,紫外線的強度與炎夏並無差異,反而會更加容易傷害孩子的肌膚,因此在秋季的時候同樣要注意孩子的防曬。那麼,寶爸寶媽們該如何在秋季給寶寶防曬呢?

挑選合適的出行時間

避免被陽光暴曬就是和紫外線鬥陣的最好方式。如果寶爸寶媽們要帶寶寶出門,應儘量避開在上午10點至下午4點這段時間,因爲這個時間段是紫外線最猛的時候,而寶寶的皮膚尚未發育完全,真皮和表皮處於很薄的狀態,保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少,耐受能力差。另外,寶寶皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點之前和下午4點之後進行戶外活動。

選擇合適的衣物

衣物是防禦日曬的第一道防線,小帽子、遮陽傘、防曬衣等等,都能通過它們直接遮擋日光,幫助寶寶阻擋太陽光的直射,可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害。而寶貝活動多愛出汗,衣物的最佳選擇也應是棉、麻、紗布等質地的輕薄、透氣服裝,它們吸汗、透氣性好,而且輕薄舒適便於寶貝活動。此外,寶爸寶媽們白天帶寶寶出門,也不要忘了對寶寶眼睛的防曬保護,由於幼兒的視網膜發育並不完善,角膜和晶狀體等比成人更清澈,紫外線更易射到視網膜,損傷角膜上皮,不妨給寶寶準備一個帶帽檐的遮陽帽避免陽光直射。

選擇合適的防曬霜

和成人相比,幼兒皮膚處於很薄的狀態,他們需要更充足的防曬保護措施,需要給寶寶露在外面的皮膚塗抹嬰幼兒專用的防曬產品。不過給寶寶塗的防曬霜,一定要用嬰兒專用的或者注有“嬰兒也適用”字樣的。因爲寶寶專用防曬產品,是專門針對寶寶皮膚特點設計的,不含化學防曬劑,性質溫和,對皮膚的刺激相對較小。而成人用的防曬霜大都含有香料、防腐劑和各種有機化合物等化學成分,如果給寶寶塗用,這些物質極易刺激到寶寶嬌嫩的皮膚,導致過敏。

選擇合適的飲食

寶爸寶媽們還可以在寶寶的日常飲食中添加有助於防曬的食物,多多進食一些富含豐富維生素C的果蔬,可以起到加速代謝黑色素沉澱、抗氧化的效果,對於皮膚的防曬非常有幫助,比如番茄、獼猴桃、草莓、橘子等,其次可食用含有豐富植物雌激素的豆製品,它們也有很強的抗氧化作用,也能較多的減輕紫外線的損害。

在說到關於寶寶飲食這方面,選擇一款營養比較全面科學營養的奶粉就更尤爲重要了,在滿足寶寶生長髮育的同時,還可以幫助寶寶減少紫外線的傷害。能立多就是這樣的,是北大醫學部母嬰營養研究中心與澳優乳業聯合研製,專門針對中國寶寶各年齡階段的發育情況,科學添加豐富的微量元素以及寶寶成長過程中所需要的的各種營養,特別添加重要乳鐵蛋白、核苷酸、DHA、葉黃素,精華營養精配比,配方優質、營養全面,更符合寶寶天生營養所需,能幫助寶寶更好地消化吸收維C等營養物質,助力寶寶健康成長。

看了這上幾個小妙招,相信粗心的寶爸寶媽們也應該不會再盲目地給寶寶防曬了吧!爲了寶寶的皮膚和顏值,一定要從小就給寶寶做好防曬哦～