青少年熱傷害攀升 醫籲多喝水、做好防曬

臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示，暑假雖然是孩子參加各類活動的好時機，但若環境選擇不當，且未適時補充足量水分，就容易造成熱傷害，其中發生熱傷害的環境包含高溫悶熱的戶外，以及空氣不流通的室內、車廂等。

尤其最近適逢大學分科測驗逼近，許多考生都在補習班內衝刺，但李建璋提醒，長時間待在冷氣房會降低人體調節體溫的功能，如突然跑到戶外曬太陽，也很容易因爲汗排不出來而造成熱傷害。

李建璋建議，本週要參加大考的考生，可穿輕便服裝前往應試，建議以淺色與透氣材質的衣服爲主，另外也要攜帶具有防紫外線功能的遮陽帽，備考時也應選擇在通風的陰涼處休息。

此外，水分的補充對防範熱傷害來說也相當重要，李建璋指出，不論是在室內或室外，都應該適時補充水分，避免瞬間大量補充水分或冰水，且不應以含糖飲料取代補水，纔能有效防範脫水情形發生。

李建璋提醒，家長陪考時如發現孩子出現疲倦、活動力減退時，務必迅速離開高溫環境，並設法降低溫度，並補充電解質飲料；當出現體溫持續上升、並出現停止流汗、臉頰發紅、皮膚乾燥和嚴重的意識不清或混亂甚至昏迷，就要儘快就醫或撥打119請求協助。