親手抄筆記、別用螢光筆畫重點 哈佛高材生10條學習法則大公開
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不論是要開學重返校園，或是在職進修的人，我們都該用更有效率的方式學習。耶魯大學華裔教授「虎媽」蔡美兒的女兒蘇菲亞（Sophia Chua-Rubenfeld），從哈佛畢業後入學耶魯法律學院，透過部落格分享「如何像哈佛學生一樣學習」，以下整理出10條法則，肯定讓你大躍進。
▲老話一句：選你所愛，愛你所選。（圖／Pexels提供，下同）
「這樣的學習，纔不會讓你像是奴隸勞工，如果你不想學習，我也幫不了你。」接着就用更有效率的方式學習，縮短學習時間，避免模糊地帶，「模糊就是在浪費時間。」
2.實際去上課
很多人可能覺得教授講的話很空泛，因此不去上也沒關係，但蘇菲亞表示：「從長遠來看，你可以節省很多時間」，也建議多交朋友，有益無害。
▲在電腦上打字，很容易就忘記了。
隨着科技發達，很多人會用手機、iPad輸入重點，或甚至用語音訊息，而她認爲一定要用手寫下來，「我不知道這背後的科學，但手工做任何事情，都會留下深刻記憶。」如果覺得無聊，還可以用塗鴉，同樣也能增加印象。
越接近考試，就會越看到很多人往圖書館跑，但這真的有用嗎？蘇菲亞說：「8個小時待在圖書館玩臉書，事實上就是玩了8個小時的臉書。」她也不認同會把食物跟毯子帶去圖書館的人，「不如回家洗澡，還可以順便來測驗自己。」
5.不要整天都耗在讀書
你可以每天做一點學習相關的事情，但別一整天都在讀書。「今天下午，我會讀某科的一個章節，接着做一半的習題。」結束後可以看個電視，或去健身房運動一下。
6.給自己一點甜頭
「沒有什麼比學習更像入深淵，如果你知道6小時後要出門，你會更有能量完成任務。」
▲實際做筆記會更有印象。
7.不要畫重點
用螢光筆、彩色蠟筆畫重點已是許多人讀書必備，「畫線應該要讓你更專注，但實際上會讓你的大腦成爲自動駕駛模式，你會因此分心，不如在旁邊寫下筆記、標註。」
8.做一個人，而不是機器人
當讀完長篇大論後，不妨捫心自問：「作者想說的是什麼？論點的邏輯通順嗎？」可以在每一章節結束時來省思。
▲找朋友一起，把問題即時解決。
9.找朋友一起讀書
若有了問題卻怎麼都不懂，可以跟朋友討論，彼此互相解答，會更能理解與記下來，再次重申：「模糊是浪費時間」。
10.別想貪心讀完所有內容