皮膚會變好？ 揭開「上牀」12好處...有藉口可以狂做了
冬天到了！你的所有感官會變得敏銳、脆弱，這時候很適合跟伴侶狂野一翻，因爲做愛可是能有非常多的好處，不僅可以增加抵抗力，還能讓彼此感情更親密。國外網站《mic》揭開「愛愛」的12項好處，看完之後你一定很想跟愛人「來一下」。
1.提升免疫系統想要增加身體免疫力遠離感冒嗎？抓伴侶來上牀吧！有研究顯示有頻繁性行爲的人較不容易感冒。
2.擁有更緊實的陰道肌肉做愛時女性會收縮陰道肌肉，任何經常使用的肌肉都會有較好的血液循環，常做愛讓妳的陰道不會變虛弱、萎縮。
3.列入健身清單中有研究指出，性愛跟慢跑時所花費的體力差不多，所以當你今天有健身計劃時，不妨把性愛列入在妳的清單中吧！
4.頭痛嗎？做愛吧！性愛會分泌腦內啡，它是身體天然的鎮痛劑之一，有研究發現，曾經受到頭痛困擾的人，做愛後60%都可以得到症狀改善。
5.彼此更親密性愛時你會對伴侶更有信任感，你們彼此都會友更高的親密度。
6.想要展開美好的一天，來個晨愛吧！雖然早上可能會有口臭，男人也確實比女人有更多欲望，不過晨愛的好處就是可以讓你一整天都能有好的心情。
7.睡不好就多做愛一整天下來充滿疲憊，性愛可能會變成你最不想做的事情，但如果你想要獲得比較好的睡眠品質時，性愛其實是最好的運動。
8.皮膚會變好性愛中會釋放讓人快樂的催乳素，這種化學物質有很多功效，包括對抗痘痘與年齡，愛愛時能增加體內血液循環，額外的氧氣能讓你的肌膚「亮起來」。
9.增加自信人們會藉由做愛來提升自己的自尊，性治療師兼婚姻與家庭治療師的Gina Ogden表示，擁有很棒的性關係或性冒險，舊有的限制就會消失。
10.擁有健康的前列腺有一項研究調查超過3000名男性發現，和超過20個女性做愛的人罹患前列腺癌的風險會少28%。
11.壓力變小生活中一定充滿着各種讓你感到壓力的事情，但性愛有可能幫助你更會處理這些情緒。
12.讓你思緒更清晰性愛能增加大腦儲存長期記憶部位新的神經元的產生，也能提升腦力。
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