跑者當如“八零”們
歷時84小時57分39秒,“跑者八零”在西湖邊,爲330公里環浙國家步道(杭州)挑戰賽畫上一個圓滿的句號。
在情人節那天起跑,在開工前夜收兵,這很王曉林。撒野與上班,從來兩不耽誤。前一晚還是奔跑4天3夜孤膽英雄,第二日按時早起,神色如常,似乎一切都沒發生。
這次與以往略不同,王曉林請了2天假,在杭州休整。“跑者八零”是他的網名,但私下裡,大家叫他“高原坦克”。來自雲南的他,身材並不魁梧,相反略顯瘦削,卻有一顆強悍如坦克般的大心臟,故得此名。
去年疫情之下,寧波江南100就策劃了一個人的江南百英里。連續兩年爲跑者奉上一個人的超級越野大片,大有替代港百成爲國內越野賽開年大戲之勢。
這些年來,不少小衆的、獨特的各類越野賽風起雲涌,各種所謂大神、大咖層出不窮。“跑者八零”是其中最接地氣的,有血有肉有生活。
圖片來自江南100 作者見右下署名
愛跑愛崗愛家
17日晚8時57分,“八零”掏出國旗,在愛人和兒子的陪伴下,衝過330公里環浙國家步道(杭州)挑戰賽的終點。
這很王曉林。
他很勵志,從一個小胖子跑成了大神,取得了一系列的榮譽,比如2017美國越野跑大滿貫總冠軍、2018珠峰測試賽冠軍等;
他做到了動態平衡。跑步、工作和家庭三不誤,“一天24小時我過出27小時”。翻譯過來說,就是把人家玩的時間用來加班,還是加倍付出,並且帶着家人一起鍛鍊。在他的陪伴和鼓勵下,兒子“小八零”也是越野好手、運動達人。
“八零”的朋友圈不設限,你隨便翻,撲面而來的跑者氣息。忘記是什麼時候加了他的微博微信,很少互動。他從不給你的朋友圈點贊。“八零”所有的日常,除了跑步就是工作和陪家人,手機很少看,以至於三天才充一次電。
“清晨上班前與中午午休,都是各種練,跑步、騎車、游泳、力量換着來。上班時都忙着敲代碼。下班忙着帶娃。晚上又拉伸,泡沫軸,瑜伽,冥想換着來。沒時間去看手機了 。”“八零”如是說。
這麼多年,他不停地解釋:“我每天主要的時間都花費在工作與陪伴家人上,訓練時間是很少的。科學的訓練,聰明的去打造自己,是最重要的。對於我來說單純只爲堆跑量而跑的跑步,實在浪費生命。”
隨和但有個性
跑得年頭久了,加上成績不錯,“八零”在雲南這個強者如林的跑圈也擁有一席之地。問起對他的印象,大多數人都說,挺隨和的。
最明顯一點,作爲知名跑者,他被拉進各種羣。其實,每個羣都有一些八竿子打不着的鎮羣之寶,或者是大神級跑者,人人仰視,或者是吉祥物、開心果,八面玲瓏,往往用以包打聽、找名額。
凡此大神級愛豆,幾乎從不回覆,保持不鹹不淡。不過,“八零”在羣裡時不時還互動,而非一味潛水。不僅在羣裡互動,而且微博微信也耐心互動,在他有限的時間裡。按不少跑者的話說,他沒有架子,不端着。
凡事也有例外。按熟人的話說,他是典型的理工男,說話比較直,常常也因此會得罪一些人。故,也有人認爲他“傲慢”。
認真而不矯情
說話直,不僅僅是性格使然,而是有資本的。與他相熟的鳥叔就介紹說,“八零”很理性,不矯情。他可是一個典型的學霸,靠頭腦跑步的跑者,運動知識和營養知識蠻豐富的。
也有文章介紹說,雖然常年長距離征戰,但是“八零”很少受傷,這得益於理工男的鑽研精神,他對人體結構進行了深入的分析,並總結出一套跑步+游泳+康復訓練的運動原理。
此次330公里的裝備與補給,“八零”也是準備得一絲不苟。“越野賽中,不確定性很多,極度疲憊下,意外傷害的機率也在增高。”
用他的話說,“跑330公里,靠的不是體力。”靠什麼?大腦。“爲什麼中年人的成績更好,因爲中年後,對痛苦的承受能力更強,能夠一路咬牙堅持下來。這是對心智的考驗,就看你願不願堅持。體力已經不重要,靠的是內心強大。”
“能吃能喝能混”
“八零”喜歡自嘲,自黑,比如說自己是一個超級能吃能喝能混的玩賽選手,朋友圈曬得最多的不是什麼成績、站臺,反而是啤酒、美食。“一路喝酒吃肉輕鬆玩賽”“昨晚喝了一打啤酒,今早跑,剛好排酒”……
相熟的跑友,拿他開心的時候,也喜歡用啤酒這個梗。他時不時放話:“啤酒還是要喝精釀,其它的還是漱口”“黃酒還是隻能用來潤嗓”“奪命大烏蘇——四瓶潤嗓”……
如果你真以爲“八零”只會能吃能喝能混,那可錯了。他骨子裡是一個嚴肅跑者,不過,表達很生活化,且喜歡自嘲而已。鳥叔就說,“表面上吃吃喝喝,關鍵時候他還是很控制的。何況,長距離不能吃吃喝喝的,基本很快就廢掉。”
其實,吃吃喝喝是耐力跑者對付長距離的長久之計。不是不講究,而是很講究。(爲預防ETC,我補充一句:不鼓勵喝酒後去跑步。喝酒是不健康的。)
圖片來自江南100 作者見右下署名
回想我身邊,也有類似“八零”這樣的跑者,比如狗狗、橄欖、子塵等,他們都有共同特點:1,陽光乾淨,朋友圈很少懟人,很少有牢騷,罵罵咧咧更是不存在,體現良好的修養;2,很接地氣。自身跑得好,但也很有生活,愛好事業家庭都兼顧平衡;3,爲人隨和,但也堅持原則,也有個性。跟他們打交道,不那麼好糊弄,但也不會讓你下不來臺;4,都是靠頭腦跑步的跑者,不易被帶節奏。
這不是大多數跑者該有的樣子麼?希望跑圈這樣的正常跑者,越多越好。