儂儂/不只勻稱更要健康,韓國3大女星教你吸睛美腿術

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/Viva TV美好家庭購物

韓國美女一直給人的印象不只臉蛋漂亮,修長勻稱的雙腿也是一大吸睛焦點!也許她們並沒有名模般高挑身材,但漂亮的腿部曲線,讓整體看上去比例相當完美!

看看韓國三大明星美腿保養密技,值得妳做爲目標並從中找到適合自己的方法,讓妳也能自信穿上牛仔短褲

金泫雅:美腿養成靠舞蹈泫雅性感的舞蹈風格,在與PSY合作拍攝的《江南style》MV熱播後,一雙細長美腿成了她的招牌!最常被問及如何雕塑與保養腿部的問題,泫雅的答案始終是她最熱愛的舞蹈。無論是專長街舞爵士舞現代舞,都需要保持全身的協調與平衡,而且還能促進代謝消耗熱量,對比機械式跑步運動,更能感受快樂和調整體態

李孝利:健身與節制飲食爲了呈現出新專輯中魅惑苗條好身材,從今年初便開始瘋狂泡健身房運動,同時靠節食與天天4~5杯的檸檬水排毒,短短7天內就減去3公斤!爲避免瘦身造成的極速老化,她建議大家可以選擇在週末嘗試就好。另外她也曾使用生食減肥,可減輕空腹感又能有養顏美容效果

鄭多燕:將運動融入生活大嬸體型成功變身完美S型體態,3個月健康地瘦了20公斤,鄭多燕提倡「愛美意識」、「正確飲食」、「適度運動」的觀念,讓許多女性重新燃起希望。身爲家庭主婦的她,沒有很多時間可以運動,所以會試着將每天固定的家務研發爲健身操,將身體延展極致,再透過塑身褲緊實拉提的效果,達到理想的曲線。

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】延伸閱讀

就是這幾招!名模公開5分鐘瘦腿密技

審查女星臉型示範4款完美髮型

美女梳妝檯:一定要有的8件彩妝基本