你，對我是真心的嗎？

他說，她如同雞肋般無味，早已激不起他的熱情；她說，他們的關係像老夫老妻般淡如水，想離開卻已成習慣。他們是同班同學，大學畢業後他當兵，因爲生活很單調乏味，某次同學聚會就跟鄰座的她聊開了，放假時開始相約一起吃飯唱歌。她進入職場後很鬱悶，又不能跟同事罵老闆，就向他吐苦水，就很自然地進階成好朋友關係。他覺得好友外貌不差，帶出去有面子，剛好身邊又缺女朋友，就展開追求。

雖然她身邊也不乏男性朋友，但覺得跟他相處自在，又有同學情誼，反正也沒辦法真正看見誰比較真心，所以只好憑「感覺」，於是先接受了熱烈追求和能言善道的他……，一切順理成章後，卻開始迷惘，男友對她是真心誠意還是可有可無？

關係總是讓人迷惘

大家人手一機後，想找個人分享生活點滴和排解居家的苦悶心情，使用交友軟體尋找興致相投的對象聊天成爲常態。社羣軟體發威，Facebook、Instagram、Twitter、LINE 到現在的 Threads，幾乎都能見到朋友羣滿載，感覺交友滿天下，但真正找到相知相惜者甚少，甚至要見面聊天都不願意撥出時間。

但如何知道別人是否真心相待？什麼樣的人可以真正成爲我們的朋友呢？有幾個指標可以參考：

指標一、頻率相近

指標二、願意適度的自我揭露

指標三、願意花時間在彼此的相處上

指標四、對方願不願意參與自己的部分生活，或讓自己參與

指標五、對方願意想進一步多瞭解自己

指標六、相處的頻率或態度穩定

指標七、有未來想共同參與的事或夢想

現代人普遍容易有寂寞感，所以交友軟體如過江之鯽，「約嗎、安安、在幹嘛」是開啓話題的大禁忌，很容易被認爲輕浮和無誠意，讓人退避三舍。聊天后若常以「是喔、恩恩、哈哈」等敷衍的字詞迴應，也很快就會被對方貼上「尬聊王」的標籤。

愛的關係需要經營

〈愛自己不阿雜 提案〉