哪些小事切實提高了我的生活質量？

看到有人發了這個討論，也列了一下我的：

•每天醒來花一兩分鐘整理好牀鋪。只要養成習慣是很順手的小事，卻可以清爽地開啓一天。睡前看到整齊的牀鋪也很舒心。

•扔掉了所有穿起來不舒服的內衣褲。

•貼身、高頻使用的東西買品質好的。

•只穿舒服的鞋子。拒絕所有“美麗的刑具”。

•換了睡十個小時腰也不酸的牀墊。

•腦子亂糟糟時就去整理東西。

•每週1-2次的鮮花。自己插，成本幾十塊，每天看到都有好心情。

•回到紙質閱讀。

•在早上起牀並愛上了陽光。以前不喜歡曬太陽，朋友們開玩笑說木村拓哉喊我去衝浪我都不會去（不是！）。以前沒有需要早起的工作時都睡到下午，甚至因爲這樣一直選擇自由職業。這一年無論什麼時候睡都會在早上起牀。動力就是爲了曬到陽光的時間長一點。

•步行。能走路到的地方就走路。

•看樹（樹是另一種海）。

•一天只做一件重要的事。人際和事物儘量簡化，幸福指數高一點。

•學會一句“咒語”：“你開心就好”。每當想替家人或朋友操心時就默唸這句話。

•聞到晚風中的花香。

暫時想到這些了，歡迎補充[太陽]