林採緹這樣吃1個月瘦3公斤 34F「長輩」不縮水

記者逸羣臺北報導

林採緹近1個月來積極控制飲食,加上每個週末兩天都上健身房運動,原先51公斤的她立刻瘦到48公斤。她29日出席活動體態明顯比以往嬌小些,她坦承控制飲食很辛苦,而可以一次吃3包高熱量巧克力的她也儘量戒除「壞習慣」,不過迅速激瘦也沒有讓她上圍縮水,仍是傲人的34F。

▲林採緹控制飲食讓體態更完美。(圖/資料照/記者許逸羣攝)

林採緹表示以往在飲食方面上從不節制、想吃就吃,看到喜愛的巧克力更是不能控制。不過,爲求在銀幕前能夠更完美,令她下定決心控制飲食。她透露,週一到週五都只吃兩餐,早餐隨意吃喜歡的食物晚餐則以輕食爲主,例如八寶粥水果、燙青菜等食物,「完全不碰油」,加上每週上兩天健身房,效果明顯。

此外,兩年多前她因COSPLAY「蛇姬」爆紅,29日再被廠商相中出席活動,臺灣蛇姬這個封號讓她名利雙收,但她不怕因此被定型,去年也完成個人作品,推出專輯。她希望大家別隻注意到她的身材,若工作需要的話會盡力配合,不排斥持續展現性感