狂流汗...臭腳丫超尷尬！　4招讓你揮別「鹹魚味」

▲天氣炎熱腳丫子出汗，散發腳臭味常讓人退避三舍。（圖／達志／示意圖）記者李佳蓉／臺北報導日頭赤炎炎，腳丫被鞋襪包裹一天，流汗悶熱，踏入家門「解放」的一瞬間，異味四處飄散；若是三五好友聚會，濃郁的惡臭恐怕讓場面尷尬！臺灣預防保健協會趙順榮藥師提供4秒招，有效預防腳臭，不想成爲親朋好友口中的腳臭王，趕快抄筆記。

趙藥師表示，腳臭是因爲腳心汗腺多，容易出汗，汗夜裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗的條件下，腳上細菌會大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就會發出惡臭。若鞋子不透氣、空氣不流通，臭味也會越積越濃。趙藥師解釋，引起腳臭的罪魁禍首是名爲「白癬菌」的真菌，也就是一般說的香港腳菌，它會分解皮膚代謝物後，產生難聞惡臭。建議有嚴重腳臭者應諮詢皮膚科醫師，確認治療。▼腳丫子流汗悶熱一整天，容易飄出陣陣惡臭。（圖／東森新聞）

4招預防腳臭：

1.平時保持雙足乾爽及衛生，以減低細菌孳生：每天最少一次以溫水及溫和肥皂浸泡、沖洗雙足。2.在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。3.於鞋子內層灑上爽身粉，以幫助吸走多於溼氣。4.使用3%的明礬水洗腳可減輕足汗，持續使用足汗會明顯減少，足臭也會逐漸消除或減輕。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！