警惕“矯正神器”陷阱，科學矯正纔是正道

隨着社會對健康體態的日益重視，不少家長開始爲孩子的脊柱健康和優美體態感到焦慮。市場上，各種標榜能快速矯正姿勢的“神器”層出不窮，如十字棍、開背矯正帶，矯正側彎的矯正器、支具等，並且都被稱爲“矯正神器，效果顯著”等，很是打動父母的心，有些父母先行一步，已爲孩子購買，並佩戴良久，雖然糾正了孩子的部分姿勢問題，但也帶給孩子一些副作用。然而，這些所謂的“神器”真的有效嗎？近日，中山大學附屬第一醫院東院康復醫學科就接診了一起因長時間佩戴脊柱矯正器引發副作用的案例，敲響了警鐘。

脊柱矯正器使用引發副作用

小唯是一名17歲的高中生，她因頸肩部疼痛不適而來到中山大學附屬第一醫院東院康復醫學科求醫。據她描述，一年前因學校篩查出脊柱側彎，父母心急如焚，立即從網上爲她購置了一套脊柱矯正器。然而，長時間佩戴後，她不僅沒有感受到矯正效果，反而出現了頸肩部疼痛的症狀，自覺容易累，直不起脖子，撐不住頭，不願意運動，因爲稍微動多一下就氣喘吁吁，嚴重影響了她的學習和生活。

小唯的脊柱正位片可見側彎角度非常小，甚至達不到診斷標準，而側位片則發現其胸椎扁平，頸椎曲度變直。當她雙腿伸直時彎腰，也發現她腰背部平直如鋼板，毫無曲度可言。經過評估，醫生認爲小唯可能是長時間佩戴支具，引發了副作用。

中山大學附屬第一醫院東院康復醫學科治療部負責人韓秀蘭副主任治療師分析，長時間佩戴矯正器可能會導致脊柱活動度下降、肌肉萎縮、肌力下降等一系列問題。此外，由於矯正器是靜態的被動姿勢矯正，而人體活動往往需要在動態中完成，長期佩戴者在脫掉矯正器後，可能會因肌肉無力、肌肉僵硬、肌肉不平衡等問題，再次導致姿勢不良，甚至情況更爲嚴重。

對矯正器不能過度依賴

韓秀蘭副主任治療師建議，對於姿勢不良的青少年患者，不能寄希望於穿上矯正器就一勞永逸，而應該由專業人員進行評估確認是否適合佩戴矯正器，在專業人員指導下選擇專業、有效、副作用小的矯正器，部分患者需要量身定做矯正器，比如對於脊柱側彎患者，矯正支具適合於年齡>10歲的患者；側彎Cobb 角 20°~45°，並且在此之前未進行任何治療者；女性應爲月經未至或月經已至但不滿１年的女性患者。

“很多家長一聽‘脊柱側彎’就大驚失色，其實真正需要佩戴矯正器或達到手術標準的僅有5%左右，絕大多數是由於缺乏運動、長時間保持不良姿勢引起的，可以通過運動鍛鍊恢復。” 韓秀蘭副主任治療師建議，對於姿勢不良引起的脊柱側彎兒童或青少年，還需要加強體育鍛煉，改善脊柱的活動度和曲度，提升脊旁肌肉的力量和耐力，改善脊柱兩側和身體前後的肌肉力量平衡和柔韌性，改善心肺功能等，以達到真正的健康體態。

文 記者 陳輝 通訊員 何旭鵬圖 視覺中國