戒菸好簡單 藥物+意志力
飯後一根菸，已成爲不少癮君子的習慣，儘管不少研究證實吸菸有害健康，政府也明文規定室內禁止吸菸，還是無法讓癮君子們成功戒菸。爲此，大林慈濟醫院除了開設戒菸門診外，還舉辦戒菸班，協助不少煙齡超過三十年的癮君子成功遠離香菸的誘惑。
參加大林慈濟醫院戒菸班成功戒菸的何小姐說，原本抽菸已超過三十三年，因爲搬家後愛犬聞到煙味會咳，加上自己也有咳嗽、有痰的情況，甚至追垃圾車時，走快一點就會覺得無法呼吸，因此決定戒菸。在報名戒菸班後，靠着藥物和意志力雙重努力，改掉對香菸的依賴。
另一位何先生煙齡高達五十幾年，不僅同樣有長年咳嗽、有痰的症狀，就連晚輩也不喜歡親近，孫子都說「阿公抽菸臭臭的」。爲了享受天倫之樂，增進爺孫情感，何先生下定決心戒菸，沒想到戒菸後呼吸順暢許多。
社區健康照護室護理長曾麗燕鼓勵大家，戒菸成功與否掌握在自己手中，每個人戒菸的動機都不一樣；當煙癮來時，想着戒菸當初寫下的願望，時時提醒自己、鼓勵自己，適當搭配藥物和運動，就會發現戒菸其實一點都不難！
健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！
資料來源： www.healthnews.com.tw/