教導長輩「精準運動」 嘉義縣官學合作培訓指導員

嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第3期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計劃」4日舉辦成果發表會，精準運動指導員帶大家做運動。（呂妍庭攝）

嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第3期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計劃」4日舉辦成果發表會，精準運動指導員帶大家做運動。（呂妍庭攝）

嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第3期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計劃」，除自9月起，在超過52個社區開展爲期12周「精準跨適能」課程，同時也培訓出50位精準運動指導員，4日在成果發表會上，指導員帶着全場一起熱舞暖身、深蹲練肌肉，期待透過精準運動員的推廣，幫嘉義縣長輩找回肌肉、健康骨骼，強化銀髮族生活品質。

50位精準運動指導員突破重重關卡，完成80小時培訓，今由嘉義縣長翁章樑頒發證書。（呂妍庭攝）

嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第3期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計劃」，4日舉辦成果發表會。（呂妍庭攝）

縣府社會局表示，嘉義縣是農工大縣，銀髮族年輕時努力打拚，有些人因長期勞累，上了年紀換來全身痠痛，卻只願意買痠痛藥布來緩解不適，縣府爲強化銀髮族健康體魄，特別推出精準運動，同時培訓指導員， 並媒合到社區、據點、機構教學。

社會局說，本期邀請11位專業師資，包含運動健康促進與高齡相關領域教授、體能專業教練、業界體能講師、物理治療師、職能治療師，同時尋得深耕社區多年的資深講師投入授課，經過縝密甄選、培訓、檢測、指導技巧考覈、見習觀摩、社區實作教學考覈、讀書會與學科考覈，共有50位精準運動指導員突破重重關卡，完成80小時培訓，今由嘉義縣長翁章樑頒發證書。

翁章樑表示，第3期計劃自今年9月迄今，已在逾52個社區展開爲期12周的「精準跨適能」課程，守護人數達1510位，而50位通過重重難關的新生指導員就是即戰力，將陸續媒合進入社區服務，期待同步完成100個社區據點的過頭深蹲、握力、靜態平衡、30秒起站下肢肌力等檢測，蒐集數據後，轉作爲學術實證成果。

中正大學運動競技學系博士教授王秀華說，非常感謝嘉義縣重視老人精準運動，也計劃將於明年中旬舉辦學術研討會，將嘉義經驗提升爲全國經驗，強調數據治理，有憑有據，落實在地老化、活躍老化、成功老化，一起邁出找回身體的力量、活出生命光亮。