幾歲給孩子手機?專家給答案 「越晚給不代表就不會成癮」

▲孩子幾歲時該給手機?一直以來困擾着許多家長。(示意圖/視覺中國)

文/親職講師趙逸帆

#手機使用六階段 #你必須收藏

●幾歲可以給孩子手機?

我的回答:「當然越晚越好!」但你越晚給不代表孩子就不會成癮,最近連續收到幾個家長問我大學網路成癮、高中拒學的問題,這些家長都是高中才給手機。所以「年齡並不是唯一的參考標準」,如果沒有過程、沒有引導,不是每個孩子一拿到手機就能正向使用!

▲親職講師趙逸帆坦言,「越晚給不代表孩子就不會成癮」。(示意圖/免費圖庫pakutaso)

我將我講座中常分享的階段做成圖文一次跟大家分享,以下內容僅供參考,會依照不同孩子的特質,或是家長陪伴的時間、量能有所調整!

▎嬰兒期(0~3歲):避免使用時期

大部分的研究和論文都指出,這階段的孩子使用3C不僅會降低專注力和視力,更是會影響孩子的睡眠、大腦的生長,所以建議家長們不要在這個時候讓孩子接觸3C,如果孩子實在太鬧,或是無暇照顧孩子,可以找到適合他的玩具/學具,或找出讓他能夠轉移專注力的事情吧!

▎幼兒期(4~6歲):他律使用時期

這個階段建議不要讓孩子能夠自主控制手機,如果想要讓孩子欣賞影片,可以由大人設定使用內容,這樣的目的除了把關影片外,也是讓小孩清楚知道,能否使用3C的權力在爸媽身上,我們就可以明確管理時間避免影響視力。也儘量選擇高度教育性質的影片,如果真的要看卡通可以看電視,或是比較大的平板,也是避免用小小的手機螢幕觀看。

▎中低年級(7~10歲):功能使用時期

這個階段可以讓孩子開始探索3C,但必須是有「界線」的探索,不是漫無目的地滑、自選影片,而是讓孩子在有限的選擇中選擇,例如:下載幾個繪畫軟體、學習軟體,而影片清單也必須由家長設定好。而每天使用的時間必須被限制,平日不超過1小時,假日也不宜超過3小時,並且以「功能使用」爲主,今天是繪畫日、明天的3C學習日,這樣的規劃會讓孩子正向來使用3C!

▎高年級(11~12歲):引導使用時期此階段可以慢慢讓孩子自己去設定3C使用的目的,如果要讓孩子玩手遊、滑短影片,可以嘗試讓孩子慢慢探索,但關鍵是「引導」,不是完全放手!引導的精神是兩個:首先,不把3C當獎勵,無聊時不能只找3C,目的就是讓孩子清楚知道3C是工具,不是玩具,如果他拿到手機只有娛樂,那他還沒到可以自主使用的年紀!第二,留意孩子使用前後的狀態,孩子選什麼遊戲、看什麼影片,看完之後有什麼想法?這些是我們要多次多方,主動跟孩子聊聊的!(可設定iWIN等防護軟體)

▎國中階段(13~15歲):默契使用時期

在即將邁入青春期的階段,要好好坐下來引導孩子思考3C使用越來越難,當我們陪伴有做足,這階段重點會在「使用默契」,如果用規範、要求、契約這些詞太硬,可以試着跟孩子達成一些「共識」、「默契」,使用前先跟家長報備使用原因、方式、時長,這時候建議先給孩子備用機,或是借用的方式使用,這個階段也是測試孩子是否能夠進入自律使用的重要環節,如果孩子多次違反「默契」,那他使用的時間就應該被降低,直到他能夠自我控制,纔有使用的權力!(可設定family link)

▎高中階段(16~18歲):自律使用時期

自律使用的關鍵在於,使用3C會不會影響到生活、學習各層面,除了先列好手機條約再給個人手機後,違反的後果也要很清楚,做不到就退回「默契使用時期」,而自律使用不代表家長完全不用管、不去了解。這個階段其實親子關係纔是決勝點,如何讓孩子敞開分享網路使用的狀況,而不是用偷看的方式,我想是最不容易的!

▲禁止孩子使用手機,並不是最好的辦法。(示意圖/記者許力方攝)

這三年接觸上百個家長諮詢,發現手機問題越來越嚴重,都是拖到最後一刻才求助,真的很無力……,加上這半年網路性剝削議題讓更多家長心慌,很多危機是我們不知道的。所以,我個人認爲,3C教養課應該列爲新世代父母必修課。

面對網路原生代的孩子,禁用或禁看已經不是最好的辦法,一再拖到高中後纔給也只是先避開危險而已,面對網路世代,「理解」網路和「同理」孩子的需要纔是最重要的,孩子要學的,不是能不能看,能不能使用,而是如何理解、如何分辨、如何規劃,才能做一個善用數位工具的人!

本文經授權轉自:不帆心家庭教室創辦人,親職講師與現場教師趙逸帆