iBeauty／6個發出的健康警訊　指甲也能看出身體狀況！

圖、文／iBeauty 愛漂亮

身體會用「指甲」來發布警訊嗎？在中醫的領域，指甲其實能夠反應一個人的健康狀況，最健康的指甲狀態，應該呈現淡粉紅色，有一定的彈性、不易折斷，表面有光澤，無斑點和凹凸，大小約是第三指骨的一半。以下有6個指甲的特殊狀況，來看看這些狀況反應的意義是什麼！

1.甲面有點點白斑在日本、歐洲，指甲上如果出現白點，是幸運的徵兆，代表將有好事發生。其實這些白點是指甲受傷了，如果在指尖施壓、或撞擊到指甲根部，1～2個月後，指甲就會出現白斑。這種情況最常出現在10～14歲時。

就中醫的角度來看，許多有熬夜習慣、壓力大的「慢性疲勞」者的指甲常會出現白點。另外有少部分案例是因爲便秘，而讓指甲出現這樣的白斑。

2.匙狀甲「匙狀甲」顧名思義，就是指甲中間凹陷、兩端翹起，看起來就像湯匙一樣。通常發生匙狀甲是因爲「缺鐵性貧血」，好發於女性身上。「缺鐵性貧血」通常會伴隨容易疲倦、常喘不過氣的症狀，但這些症狀都是慢慢浮現，因此指甲的變化是最明顯的指標之一。

3.指甲容易片狀剝落指甲如果變得比較幹、脆、軟、容易剝落，這時候可能是腸胃出了問題，常會伴隨貧血、食慾不振的症狀。另外，如果身體缺乏維他命B羣，也會造成指甲脆弱易斷、易剝落，這時候多攝取B羣，就能改善這個情況。

4.指甲根部的月牙很大指甲根部的月牙，對於西醫來說，只是指甲末端被皮膚覆蓋的一部分，大拇指尤其明顯，和健康並沒有質間關連。而中醫則認爲指甲上的月牙反應了腸胃的健康，月牙越大越好，如果10根手指上的月牙都不明顯也不用擔心，只要調整作息和飲食，月牙也許就會出現。

5.指甲呈現的顏色如果呈現深褐色，可能是有腎虛或電解質不平衡的狀況。若是指甲發白，也許是因爲缺鐵性貧血，這種情況好發於女性身上。而感到寒冷、或情緒不穩、壓力增加，都可能會讓指甲呈現紫紅色。

6.指甲出現線條有些人指甲有明顯的直條凸起，此現象稱爲「脊狀凸起」，是老化的象徵，許多男性在40歲過後會有這種情況發生。如果正在接受癌症化療藥物的治療，指甲容易出現橫向白色條紋，若橫向條紋沒有呈現白色，而是如同洗衣板一樣的橫向凹槽，則可能是手術或重大疾病所造成。

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