喝酒取暖恐誘發心血管疾病 國健署傳授有效保暖法

元旦連假天氣冷颼颼！國民健康署提醒，出遊活動時應注意頭頸部及四肢末端保暖，切勿以喝酒取暖，以免加速引發心血管疾病。（本報資料照片）

元旦連假天氣冷颼颼！中央氣象局預報資料顯示，今天（31）至明年1月2日受東北季風影響，北部及東北部地區天氣較涼，中南部早晚亦涼，日夜溫差大。國民健康署提醒，民衆出遊活動時應注意頭頸部及四肢末端保暖，切勿以喝酒取暖，以免加速引爆「無聲炸彈」心血管疾病。

不少民衆在跨年夜、元旦假期與親朋好友相約出遊，國健署署長吳昭軍提醒，外出應穿着保暖衣物，注意頭頸部及四肢末端保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿着，方便隨着溫度變化來穿脫衣物；最外層可選擇具有防溼與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。

面對低溫或溫差環境，切勿輕忽起牀時、洗澡或泡湯時、運動時，都應注意保暖，並切記不要喝酒取暖，以免加速心血管疾病發生。出遊時建議結伴同行，並牢記心血管疾病症狀及腦中風徵兆。

心血管疾病症狀包括胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等，而腦中風症狀可透過「FAST」口訣牢記，Face是臉部歪斜（面容歪歪半邊笑）、Arm是單手無力（手舉不高軟趴趴）、Speech是語意不清（舌嘴對不準）、Time是迅速就醫，務必把握3小時內儘速接受治療。

★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！

★中時新聞網提醒您：酒後不開車，安全有保障