國小兄妹全年日睡不到6.5hr！行程曝光 網嚇：恐怖片吧

國小兄妹日睡不到6.5hr，每日恐怖行程引起網友熱議。（圖：shutterstock／達志）

一名補習班老師分享，有一對小兄妹品學兼優，連藝術表現都很傑出，今年都要去維也納音樂廳演出，詢問家長才知，這對小兄妹每天清晨5時50分起牀，之後一路忙到晚上11點半才能睡，比社畜還要更社畜的行程，讓網友們看呆直呼，好恐怖，才小學就這樣睡眠不足，真的很慘。

一名補習班老師昨在臉書上分享，補習班有對小兄妹表現優異，不僅學科競賽名列前茅，在藝術表現上也很傑出，兩人從4歲起學鋼琴至今，哥哥在小學二年級去了維也納金色大廳演出，妹妹則是拿到臺北音樂比賽第8名，今年兄妹都要去維也納音樂廳演出。

小兄妹的家長表示，音樂是他們送給孩子們一生的禮物，因爲未來兄妹倆出國唸書，音樂也許還能成爲孩子們可選擇的另一條路，當然他們沒想過要孩子念音樂班，因爲從孩子學鋼琴的路上就已經看到孩子學會堅持和不怕辛苦，讓老師聽了默默讚許。

補習班老師表示，兄妹倆每天清晨5時50分起牀，之後開始趕行程，先練習寫公文式教材，之後就去小學上課，下課後在車上寫作業、吃午餐或晚餐，然後去補習班，再回家練琴與練英文，直到晚上11點半才跑完所有行程；週末也一樣清晨5時50分起牀，先在家複習學校功課，再去上公文式教育、作文和游泳等補習班，回家後練琴和練英文，因此即便是週末，仍要到晚上11時30分以後才能睡覺。

補習班老師也說，很多人可能覺得孩子的生活很苦，但其實他們樂在其中，那對小兄妹臉上總是掛着笑容，他希望兄妹倆長大以後，不僅能把書讀好，也能在音樂中獲益良多，最終如同媽媽的期許，一飛沖天成爲不怕任何辛勞與艱苦的成功人士。

貼文引起網友討論，「才國小就睡不到7小時，有夠慘！而且晚餐只能花15到20分鐘在車上吃，身心靈一定超焦慮」、「5點多起牀到晚上11點半才完成學習，這不該推廣」、「突然很慶幸我能在餐桌上吃飯」、「這恐怖片吧」、「連假日都不能好好睡覺，小孩有戶外活動嗎？」不過也有網友表示，吃得苦中苦，方爲人上人，能陪着孩子這樣跑行程的媽媽也很偉大。

腎臟科醫師王介立也留言表示，兒童和青少年的充足睡眠對他們的身心健康很重要，美國國家睡眠基金會建議，6至13歲的兒童每晚需要9至11小時的睡眠，而14至17歲的青少年則需要8至10小時。從2個孩子的每日行程來看，他們每天可能都睡眠不足，而這樣會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節能力和整體健康都產生負面影響。