更年期不分男女 中醫調理助改善

更年期不分男女都能藉中醫調理助改善。（衛生福利部基隆醫院提供）

更年期是男女必經的階段，只是女性症狀較男性相對明顯，大約在停經前後開始出現更年期症狀，這段期間因卵巢的機能衰退、女性荷爾蒙分泌逐漸減少而導致各種生、心理變化；男性則是因睾固酮的濃度降低而產生更年期症狀。

西醫雖可用荷爾蒙藥物來減輕更年期症狀，但也同時提高罹患乳癌、子宮內膜癌或攝護腺癌的風險。有民衆尋求輔助中藥調理，經專業中醫師診斷後，針對個人體質和症狀給予適合的方藥，再另外搭配鍼灸、食療、推拿按摩或運動等方法，都可看見更年期生活品質的改善，但切記勿迷信偏方或服用來歷不明的中成藥。

更年期如調理合宜，症狀大多可以緩解或消失；除中、西醫合併調理外，民衆也應儘量保持心情愉快、飲食有度、養成運動習慣和生活規律以求身心健康。

衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚表示，中醫的保健飲品能舒緩更年期症狀，有助改善體質，並且提供日常飲食配方供民衆來參考，不過因每個人體質不同，若同時有服用其他藥物或症狀較嚴重，建議應諮詢專業中醫師後再飲用較爲妥當。