乾燥掰掰! 健康大使林書煒一次破除5個保溼迷思

【廣編特輯

圖、文/施巴提供

前言

10 月正值換季的季節,日夜溫差變大,肌膚乾燥、龜裂的現象越明顯,就算每天補充足夠的水份,洗完澡、出門前都擦乳液,一到戶外還是覺得肌膚乾乾的,有緊繃感。難道冬天肌膚一定只能乾燥?

一直給人知性美印象林書煒,肌膚的彈性光澤讓人難以聯想到她大學畢業從事媒體工作至今已經 16 年。書煒近年來主持多個健康節目,不但將出書將專業的經驗分享給民衆,同時也落實到自己和家人的生活。今天就邀請書煒來和大家分享冬季保溼的 5 大迷思,我們也檢視一下自己的保溼方法是否出了問題

價格越貴保溼能力越好 ?

保溼成分一般多爲水性,可幫助皮膚補充水份,搭配油性鎖水保溼成分,才能發揮完整的保溼效果。常見如:玻尿酸胺基酸膠原蛋白、天然保溼因子(NMF)等。書煒說,如果認真對照成分表的話,會發現貴的產品和便宜的產品保溼成份根本差不多。

看到近年來大家對於化妝品安全性更加重視,所以在選購保溼品時,書煒一定會檢查是否有通過相關安全檢測,如有取得國外的認證更佳。

油脂代表高保溼力 ?

皮膚的保溼能力和油脂沒有一定的關係。皮膚的保溼能力是否足夠,主要在於皮脂膜的健康程度。皮脂膜就是角質層的天然防衛屏障,通常維持在pH4.5-6.5微酸性狀態,可以維持皮膚健康,防止水份散失。書煒過去也使用過高油脂的產品,雖然油脂厚重的包覆會讓人感覺滋潤,但卻易造成毛囊阻塞發炎和長痘子

書煒告訴大家如何檢驗保溼產品是否適合自己的膚質,擦完乳液後可先搭配按摩,如果15分鐘後明顯感覺乳液仍殘留在肌膚上,就代表產品油脂過多或營養無法吸收。

抗老就兼具保溼?

30 歲後膚質逐漸改變,當皮膚出現乾燥脫皮膚色暗沉,就是「初老」的症狀。部份熟女長期使用抗老產品,卻不重視基礎的保溼問題,很難有效改善乾燥問題,反而增加細紋的產生。被稱做爲無齡女星的書煒也大方分享她的抗老秘方,居然只是恢復肌膚自然保溼力!

在產品的選擇上,會特別挑選 pH5.5 接近肌膚酸鹼值的乳液和麪霜,不但增加保溼因子的吸收,還能避免外在的刺激,有效回覆皮脂膜健康,才能徹底改善肌膚漏水乾燥的問題。

乳液要常補擦才能保溼?

許多愛美的女性爲了讓肌膚在冬季也能保持水潤,不論在上班、吃飯、上廁所、搭交通工具都要反覆擦身體保溼乳液,不難想像保持肌膚水潤對於輕熟女而言有多重要。書煒也曾有類似的經驗,過去工作常處於空調的環境中,要花很多時間力氣維持肌膚水潤,但只要時間一過,肌膚又會回到乾燥的狀態,因此包包裡一定要隨時帶一小瓶乳液,隨時補擦。

爲了不再陷入循環乾燥中,書煒有一套她測試乳液的保水度的方法,只要擦上乳液 30 分鐘後又覺得乾燥,就要懷疑是不是皮脂膜出現問題。

多效合一保溼最簡單?

很多家庭事業兩頭忙的輕熟女,爲節省時間、講求效率,往往會挑選多效合一的產品,試圖將保溼、抗老、美白、除斑一次解決。由於書煒肌膚較敏感,碰到酸類或特成份,都容易造成身體和臉部肌膚刺激。因此如果要使用這種多功效合而爲一的產品,她建議要先看清楚成份,再塗抹手臂內側的皮膚,測試是否會有不良反應或過敏的可能,避免保溼不成反成大花臉。

施巴pH5.5經典潤膚系列 林書煒愛用品推薦

書煒挑選保溼身體乳液和麪霜時,喜愛選擇 pH5.5 微酸性,講求恢復肌膚自然生態爲訴求的護膚品。特別需注意選擇成份不含有疑慮防腐劑(ex.MI, MCI, PARABEN)和礦物油(Mineral Oil)的保溼護膚產品,避免增加過敏或長粉刺的機率

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