肺癌成女性頭號癌症殺手！不吸菸，爲何還被找上？

傳統認知裡，肺癌的高發人羣聚焦“老年、男性、吸菸者”三大特點，然而近年來，臨牀中發現了新的肺癌高危人羣。復旦大學附屬腫瘤醫院胸外科主任陳海泉提到：“我們中國人發現的不吸菸的多，年輕的多，女性多，所以出現這個問題，就是我們改變了過去我們對肺癌的認知。”

爲何很多女性不吸菸也會得肺癌？

一、菸草對女性的肺部傷害更大

2000-2005年間，中國男性肺癌發病數增加了26.9%，女性肺癌增加了30.5%，認爲女性吸菸者患肺癌的危險性大於男性，近年來不少研究調查也支持了這一觀點。

北京老年醫院呼吸二科主任醫師劉前桂表示，女性體內雌激素水平較高可能會促進肺癌的形成，即女性對菸草致癌化合物更敏感，相同暴露水平下，女性比男性更易患肺癌。

二、久待廚房

油煙污染在家庭中非常普遍，而長期下廚的主要是女性。通常情況下，食用油的煙點在120-160℃，當食用油溫度達到150℃時，其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，對經常在廚房烹飪的人產生嚴重的危害。

此外，廚房油煙中還含有一種叫苯並芘的致癌物，可損傷人體細胞染色體，長期吸入可誘發肺組織癌變。

三、家族史

日本的一項前瞻性研究發現，一級親屬（父母和兄弟姐妹）中有肺癌患者的人，患肺癌的機率更大，且女性的風險比男性更高。 我國2008年一項研究中也發現，女性肺癌患者有腫瘤家族史的比例高於男性患者。

四、被動吸菸

二手菸是明確致癌物，女性和小孩無論是在家裡還是公共場合，都是長期二手菸的受害者。此外，三手煙的危害更不容忽視。三手煙是指吸菸人士吸菸後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。通風和污染程度的不同，可能導致香菸的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。相較之下，女性在家時間長，更容易在不知不覺中被動吸菸，增加了患肺癌風險。

做好這4件事，女性儘量遠離肺癌致病因素

1.不吸菸，並儘量遠離吸菸者。目前認爲吸菸依然是肺癌最重要的高危因素。醫界通常會使用“吸菸指數”這一概念來衡量吸菸引起肺癌的風險。除了主動吸菸外，被動吸菸同樣是肺癌的危險因素之一。如果配偶吸菸，和配偶生活時間越長，患肺癌的可能性也會越大。

2.遠離污染環境，減少與致癌因子的接觸。工業廢氣、汽車尾氣等導致的空氣污染（PM2.5）與肺癌發病率增加有關。室內空氣污染如燃料煙霧、烹飪油煙等也被認爲是肺癌的重要危險因素，尤其對女性肺腺癌影響較大。女性在家做飯時，可使用抽油煙機，減少爆炒和油炸等烹飪方式。空氣污染重時非必要不出門，出門必須戴口罩。

3.均衡飲食，多吃新鮮果蔬，減少醃製食物的攝入。研究發現，如果攝入食品缺少維生素A，可使得呼吸道發生鱗狀上皮化生導致癌症的發生，而肺癌最常見的癌前表現是鱗狀上皮化生。研究表明，吃紅肉最多的人患肺癌的風險增加了16%。豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等紅肉含有大量飽和脂肪和鐵，在高溫加工過程中會產生導致基因突變的化學物質，如異胺環等致癌物，如果經常吃燒烤的紅肉、煎炸肉，可能會引發肺癌。

4.不生悶氣，剔除致癌心理因素。有些女性過於內向、喜歡生悶氣，不善於疏導發泄，這種性格被稱爲C型性格。C型性格人羣容易產生更多的負面情緒，得癌症的概率要比一般人高出3倍甚至更多。中醫認爲“肺主氣，司呼吸”，“心霾”常在，氣總是不順，必然導致傷肺，促進癌症的發生。

資料來源：每日經濟新聞 中國青年報

（大衆新聞記者 周欣怡 實習生 高雪寧 整合）