「耳蟲」在腦海裡揮之不去 口香糖可減緩反覆思緒
▲最新研究嚼口香糖可減緩腦中的反覆思緒。（圖／東森新聞）國際中心／外電報導
腦中一直有着揮之不去的片段嗎？或者不想再聽到的歌，歌詞卻一直在你腦海裡打轉？在科學上這稱之爲「耳蟲」。想要擺脫這種困擾嗎？英國雷丁大學首席研究員菲爾·比曼（Phil Beaman）表示，「嚼口香糖」可以幫助你減緩腦中的反覆思緒。
實驗中，先播放大家都耳熟能詳的歌，像是大衛·庫塔 （David Guetta）的Play Hard、魔力紅（Maroon 5）的Payphone，然後要求聽完歌后的3分鐘，不要去想旋律、歌詞，但他們還是會一直想；另外一組嚼口香糖後，這樣的情況就減緩許多。
菲爾表示，有時候一件事情，某些人或許只會想個2、3分鐘，但有些人卻能想個2、3天。
他說，以往研究顯示，嚼口香糖會干擾短期記憶，但這研究發現，除了能減緩「耳蟲」現象，還可以降低你的大腦不斷回想一些不好的、傷人的思緒，特別是你從別人口中聽到的。