ELLE/從OL變身21K馬拉松跑者

TEXT:IRIS YEH PHOTOS:HAN CHEN-YEH SPECIAL THANK:NIKE

坐在辦公室裡從不運動的OL,有沒有可能在兩個月之內挑戰NIKE舊金山女子馬拉松?ELLE雜誌編輯Iris和部落客作家宅女小紅,要來分享這一段化不可能爲可能的神奇旅程

現在回想起來,一切還是那麼地不可思議。兩個月前,Nike邀請了ELLE雜誌去體驗舊金山跑馬拉松。「Iris……」總編尾音拉長找我過去,一定是有「重大」的任務要交辦。果然,因爲我在優雅時尚的編輯部中,算是比較偏粗勇的款式,因此被指派去挑戰這不可能的任務。

跑馬,對於追個公車都會氣喘吁吁的我,簡直是另一個星球纔會發生的事。剛知道要去參加比賽的那段期間,一提到馬拉松這三個字,我的眉毛就會自動變成倒八字,瞳孔放大,面露驚懼的神色……還好這時總編建議我找個女生一起跑,兩個人還可以互相打氣—這真是個太好的主意啦!

於是我們找上了宅女小紅。(告解:神哪!原諒我,找小紅其實是因爲她看起來好像是個懶散的OL,就算我跑不完,也有人可以墊背吧……),後來才發現她原來不是我想像中的肉咖,如意算盤完全打錯!這個,就是後話了。

總之,兩個月後的10月20日,我跟宅女小紅,站在凌晨5點半的冷風中,舊金山的起跑線上此時聚集了三萬名女性跑者,我們心跳加快,眼睛冒火,腳像裝上了火箭,忍不住想要往前爆衝。

回想這兩個月練跑的歷程,我們從連1km都跑得哩哩落落的弱雞,變成挑戰21km的跑者……那些訓練的血淚史簡直像電影《洛基》般在腦海一幕幕閃過。

這是最精彩的兩個月,也是一場改變人生奇幻旅程。

先來瞧瞧這場把我跟宅女小紅都變成運動瘋子的馬拉松賽事吧!

很運動,也很女孩

在比賽的這一個週末,舊金山聯合廣場這一帶,都瀰漫着一種大型派對的歡愉氣氛。幾乎路上的每個女孩,都穿着運動服,臉上都閃耀着一種蓄勢待發的光芒。

擦肩而過的時候,彼此會交換一個「加油!」的微笑,像要一起去進行什麼秘密革命。這幾天,整個城市被來自世界各地、穿着跑鞋的女孩佔領了!

聯合廣場的公園裡,架設著白色的大帳棚,發送着要給參賽者的參賽包,帳棚底下提供輕食和香蕉奶昔等有機飲料。這個週末的氣氛是很微妙的,雖然很Sporty,但同時也很Girly。

比賽所有佈置的色調、女孩的打扮,都是粉色、Tiffany藍、螢光黃……但儘管把馬拉松包裝地像棉花糖一樣甜美,該跑的里程數,還是1公里也不會少。而舊金山,即使對慢跑老手來說,都是一座不容小覷的城市。

舊金山的地形非常陡峭,街道高高低低。對於跑者來說,每個上坡都像萬里長城一樣這麼巨大,每當看到突起的地形,心底都會有一股絕望的感覺來襲。但每座城市都孕育着不同性格的馬拉松,舊金山很難搞,沒錯,當妳征服了它,心裡的成就感也是加乘的。

把馬拉松當派對玩它也是一座瘋狂的城市

舊金山當然是瘋的,1960年代,這裡可是充滿了嬉皮、大麻、搖滾樂,Beat Generation誕生的地方哪!尤其同志嘉年華的時候,這裡更是創意十足。

舊金山應該是美國最熱愛扮裝的城市了,所以當然我們看到許多跑者,穿上蓬蓬裙、假髮、面具,也就不足爲奇了。更何況,我身邊還站着一個戴黑框眼鏡大鼻子的女孩呢!

此次比賽始於聯合廣場,沿舊金山灣一路跑下去,惡魔島和金門大橋美景,在晨霧中有股朦朧美。從漁人碼頭、跑過海灘、跑進深山,風景一路變化,從海岸線變成岩石峭壁、在看到參天樹木。這樣的美景讓21K的距離感縮短,讓人捨不得跑完它。

一路上,路邊的人帶着各式鈴鐺、口哨,爲跑者加油。即使腳提不起來了,聽到打氣的聲音,還是忍不住告訴自己:別丟臉了!再多往前幾步就好!

路邊大大的牌子,寫着「爲了塞進小一吋的牛仔褲而跑」、「爲自己而跑」、「爲家人而跑」、「爲下一個更好的男人而跑」……而我跟宅女小紅爲什麼而跑呢?這一次,也許是爲了一個承諾,但我想,只要一直跑下去,我們的腳就會帶我們找到答案。

NIKE 舊金山馬拉松小字典

今年我們所參加的這場Nike舊金山女子馬拉松,剛好是第十年。當初是爲了慶祝傳奇長跑選手Joan Benoit Samuelson於1984奧運會獲得第一面女子馬拉松奧運會金牌所舉辦,也是爲了幫白血病與淋巴瘤協會募集資金。

在這次Joan Benoit Samuelson本人也出席活動,她的個子很嬌小,可是眼睛卻散發着好奇的神采,我們還在旁邊跟她一起跑了一小段。(後來當然是目送她的背影揚長去……)本次比賽始於聯合廣場,途經漁人碼頭、惡魔島和金門大橋。

到了終點後,帥氣消防隊員會送上Tiffany紀念項鍊,還把參賽者像公主一樣高高舉起,是結束賽程後最養眼的報酬。

宅女小紅:很多事真的跑了纔會懂

一邊跑着,我一直在想當初爲什麼願意參加半馬挑戰?(敲頭)應該是因爲身邊有一些朋友都有在玩三鐵,看到他們常花很多錢和精神在報名比賽有時候還不一定報得到,想說既然有機會不用擠破頭等抽籤,還不用花錢就能參予到這麼有名的賽事,身爲貪小便宜的歐巴桑當然就點頭了啊!

當初答應的時候,本以爲練跑會佔掉我很多時間,導致例行性的交稿狀況惡化,但我發現跑步時思緒清晰沒有什麼外來的事幹擾,反而可以認真的想着接下來要寫什麼內容,跑久了連寫稿都變得比較有效率。

真的訓練之後,我才發現自己的奴性真的很重。

好幾次在練習時都覺得好累哦,再也動不起來了,可教練一聲令下,看到同伴們都開跑了,只好拖着很累的腿繼續跑下去,但不得不說當發現自己可以很輕易的跑完10km,不會鐵腿也不會太累,就覺得天哪!

我可以駕馭身體了,真的好帥哦!跑到後來還發現身體變緊實,腹部還浮出馬甲線出來,真的太激勵了啊!

我覺得自己好幸運,有生第一次的半馬就參加到了這麼盛大又好玩的賽事,人生第一次跑這麼長程又在一個沒去過的地方,我其實是看什麼都覺得有趣新鮮。在空氣清新的山區跑步真的很素喜,邊看風景邊慢跑,真的是件很愉快的事。

之前教練一直恐嚇在17、8 km會有痛苦撞牆期,導致我一直抱着恐懼的心情在等待地獄到來,但後來竟然也沒什麼感覺撞牆的感覺,還輕鬆的越過爬坡。我想可能是看到路邊熱情舉牌的民衆,和一些奇裝異服的跑者,多少分散了對疲憊感的注意力吧。

而且我的老公姊姊都一起來加油,經過他們身邊時,他們還會跟着我跑一小段幫我打氣,不管身體多累,那個摸們真的會覺得又充滿了活力,那種感動的感覺很難以形容。

到終點時,看到我老公一臉很感動的樣子,因爲他一直覺得我會跑不完,可能會在路邊口吐白沫之類的,結果看到老婆竟然安全且比想像中快速的抵達終點,事後再想到他的表情,我都還是會覺得好得意哦。

有些事真的是跑了才懂,發現很多事情都是想的時候,覺得好恐怖啊!要不要放棄?但真正做了會發現根本沒什麼。(又或是我真的是路跑奇才?)

我的完賽成績是2小時18分。經過這次半馬,我真的跑上癮了。大家一起跑步吧!我想以後看到路邊有人在跑步,我也會對他大喊加油的!

ELLE採訪編輯Iris:兩個人一起跑的革命情感

跑步的理由,可能只有一個,不跑的理由,卻有千千萬萬種。在一個截稿的晚上,我又告訴自己:先寫稿啦!改天再跑。但在Facebook上看到宅女小紅的Nike+上傳寫着:10公里。

我馬上抓起運動服,綁起鞋帶,跑步去。那種感覺就像之前看的電影《決戰終點線》裡,車禍嚴重灼傷躺在病牀上的Niki Lauda,眼看對手James Hunt累進成績就要超過自己了,拼了老命也要從病牀上爬起來的那種感受一樣。

跑步基本上是一件很孤獨的事。對於不喜歡獨自旅行、一個人看電影的我,練跑時的孤獨感最容易將我擊敗。跑步的時候,我的腦袋總是不停高速地運轉:今天有什麼事還沒做、哪些該打的電話還沒打、稿子要寫什麼?等一下,那在書上看到的那種跑者與自我對話、放空的境界到底在哪裡?我一邊跑着,一邊擔心着自己還達不到那個境界。

還好有宅女小紅一起跑!這種革命情感相當微妙,既可一起加油打氣,也有點不想輸給對方的感覺。因爲小紅小時候可是練過兩年越野隊的練家子,所以儘管她中間沒運動,一跑起來,還是能找到以前呼吸的節奏。

每當訓練到喘不過氣,心裡總想着:小紅沒有放棄,我也不行!於是就再把自己往極限推一點點。舊金山馬拉松,我的完賽成績是2小時30分。

老實說,要不是跟宅女小紅一起跑,可能成績不會這麼漂亮。在比賽之前,她打算一路跑都不要停,我則估算着前面一半用跑的,後面橫豎用走得也走的完,跑過了7K之後,我就想盡各種藉口,想要暫停一下。

我跟小紅說:「欸!我覺得我的內褲快掉了。」她用一種「門都沒有」的口氣說:「別傻了!要掉也是外褲先掉,內褲纔會掉。」她用兩根手指指着自己的眼睛,再指着我的眼睛。意思就是:別偷懶,I’ll watch you。

就這樣一路沒停地跑到了16 km,我已經開始乾嘔,幸好路上有人端着柳橙,我纔像野人一樣抓了三、四片,胡亂地吃了幾口,才止了嘔吐感。

17k,我真的想停下來一下了,我跟小紅說:「欸!我要綁鞋帶。」算準了她不會停下來等我。小紅回頭說:「那好,記得不要停留太久喔。」於是剩下的4K我停停走走,每當覺得自己好像有點走得太久時,小紅那「不要停留太久喔。」的聲音就在心底響起,又勉力地提起腳繼續往前。

最後跑到18K的時候,搭配着路人的加油聲,我真的邊跑邊放聲大哭了。我是怎麼跑到這個地方的?沒想到我竟然真的做到了。

回國以後,我還一直把那標誌着Finisher的銀色項鍊戴在脖子上。有一種飄飄然的感覺,覺得自己是無敵了,什麼都可以做得到。不知道這種感覺可以持續多久,我只知道,我應該開始報名下一場馬拉松了。

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