凍齡秘訣公開!侯佩岑:狀態好是生活幸福感的首要條件

▲侯佩岑在大陸人氣翻升。(圖/翻攝自小紅書/侯佩岑,以下同)

記者曾怡嘉/臺北報導

侯佩岑近來將工作重心轉至大陸,她在《小紅書》也十分活躍,她談到狀態好是生活幸福感的首要條件,她說:「生活總是在追求很多『好』,就能感受到生活中的每一寸幸福感。」

要如何達到她認爲的好狀態呢?她大方分享從養生、飲食、化妝、保養,還有養成積極心態着手。

#養生秘訣

候佩岑分享,早上若有時間會快速泡澡來喚醒身體,一方面也能借由流汗幫助排水腫,搭配用冷水洗臉,幫助緊緻臉部,兩者相乘之下,就能打造上鏡小臉。

#健康飲食

因爲外出工作,平時蔬菜量容易攝取不足,可以的話就會購買現打好的綠拿鐵來補充微量元素,讓精神滿滿,幫助排出體內毒素。

#化妝悅己

她提到,女生化妝不是爲了取悅別人,而是讓自己更有自信,看着鏡中的自己,每天都對自己喊話:要愛自己多一點。

#科學護膚

保養挑選成分安全有效的護膚品,當肌膚透亮了,心情也跟着透亮,一掃身上和身體的疲憊感。

#積極心態

心態決定狀態,先愛自己、肯定自己,放鬆一些,你已經很棒了!