單身漢限定！磚塊貼上女神照 鮪魚肚2天練出狗公腰
前陣子熱傳情侶限定運動，讓男女可以一邊放閃，一邊達到運動效果，不少單身漢看完紛紛表示羨慕，大嘆自己還沒找到「運動對象」，現在有網友發揮創意，只要用兩塊磚頭就能練出腹肌，讓單身的男性可以在「女神」的激勵下擁有精實的肌肉。
首先，在醜陋的磚塊上貼上心儀的女神圖片，因爲紙張容易破損，因此發明者還特別提醒，磚頭是比較鋒利的東西，所以在包裹時一定要小心，千萬別弄壞女神圖片了！
基本工作都準備好以後，就可以開始實施「磚頭健身法」，雙手拿起「女神磚頭」，不論是平舉、側舉、臥舉、豎舉、橫舉、仰舉都可以，只要堅持下去好身材就是你的，每當你快要支撐不下時，就看一眼自己手裡的女神，你就會再次找到動力。
▼做仰臥起坐時，還可以偷親一下女神耶！(圖／取自網路)
如果想練六塊腹肌，就得先把女神照片貼在一顆枕頭上，然後用雙腿夾住「女神枕頭」，每當你坐起來就能近距離接觸女神一次，自然而然會有想再次親近的衝動，反覆進行下去腹肌就會慢慢形成了。
▼爲了女神，你一定可以！(圖／取自網路)
最後就是用「屌式伏地挺身法」訓練後背與雙肩的肌肉了，首先得先用A4廢紙拼接成起來，並把你喜愛的女神手繪上去(當然畫工也要很好)，經濟狀況好點的單身男可以花錢買個巨幅美女海報即可，接着就可以開始「屌式伏地挺身法」，後背還能放上一塊「女神磚頭」加強訓練。
▼最後的成果讓人大吃一驚，該名男網友表示，自己只花2天時間，就從原本的鮪魚肚變成狗公腰！(圖／取自網路)