大吃後再做運動就好了？ 科學家打臉：還是比瘦子早死
▲瑞典研究指出，肥胖者即使有運動，死亡機率仍然比一般人高。（圖／示意圖／達志影像）
過往許多人認爲，肥胖者只要保持運動習慣，還是可享「口腹之慾」，沒想到這個理論被瑞典學者推翻。瑞典「于默奧大學（Umeå University ）」研究指出，「又肥又健康」其實是一種假象，肥胖者即使時常運動，仍然無法降低死亡風險。
負責研究計劃的諾斯通（Peter Nordstrom）教授，針對130萬名男子進行調查，從他們18歲起追蹤約29年，從每年的健檢紀錄中發現，體重正常的人，即使沒有運動習慣，死亡機率仍比有運動習慣的肥胖人士來得低，低了30%。
諾斯通教授認爲，研究結果反應控制「體脂指數（BMI）」的高低其實比運動更重要，許多人以爲自己雖然身上肥肉較多，但只要有運動，還是能當個「健康的胖子」，看來似乎要失望了。這份研究發表於《國際流行病學雜誌》中。
▼許多人抵擋不了美食的誘惑，除了增加體重，也增加了危害健康的風險。（圖／示意圖／達志影像）