出現2特徵恐患骨質疏鬆！最新研究揭高風險族羣 醫示警二不二要顧骨本

彰化縣二林基督教醫院爲民衆講解骨質疏鬆症。圖／二基提供

上了年紀駝背和「老倒縮」並非正常，彰化縣二林基督教醫院內分泌科科師林子健說，駝背與身高變矮可能暗示罹患骨質疏鬆症，導致脊椎有壓迫性骨折，民衆千萬別當作自然老化現象。

每年10月20日是世界骨質疏鬆日，二林基督教醫院今天在醫療大樓大廳舉辦世界骨質疏鬆日的健康宣導活動，安排「骨質疏鬆大小事~糖尿病患者更容易患骨質疏鬆」講座，現場的握力檢測、一氧化碳檢測、四癌篩檢闖關和骨質疏鬆衛教，參加者都獲贈健康小禮。

內分泌科主治醫師林子健說，骨質疏鬆症是指骨頭的質量低，加上骨頭結構脆弱導致容易骨折，骨鬆症平時沒症狀易被忽略，且最新研究發現糖尿病患者也容易罹患骨鬆，風險比非糖尿病患者高出25%。

健康管理中心護理長陳雅珍表示，糖尿病人預防骨鬆方式包括不吸菸、體重不過瘦、要規律運動，每天要攝取足量的鈣、維生素D3、蛋白質，過去一年內因步伐不穩而跌倒兩次以上的病人最好到骨科門診做跌倒評估。