吃肉會影響智商！加入到吃素的大軍中吧
素食主義不再是裝腔作勢的飲食習慣，而成爲時下健康生活方式的代表。
在公衆眼中，科學家的名譽多少有些譭譽參半的感覺，除了讓人們的生活更加美好之外，一些鬼馬的研究也在不斷挑戰者人們的底線。就在近日，一項來自英國科學家的研究發現，常吃肉會降低人類的智商，而吃素者的智力發展水平也相比更高。
消息一出，#吃肉影響智商#瞬間成爲微博平臺的熱門話題。素食主義者自然是因此沾沾自喜，而絕對大衆的肉食動物們卻是不依不饒，但無奈科學是不可被否認的事實。
其實，吃素確實有它的益處，因爲多數蔬果中不僅含有多種維生素，還富含很多有益於改善大腦功能的鹼性物質。因此，如果不捨得向味美的肉類道別，卻又想讓自己貌美與聰慧並存，不妨加入到微博平臺上持續火爆的“週一吃素日”活動中，就此不再做傻妞。
動物體內的毒素和激素對進食者的身體有害，因此素食日是每週排毒的最佳選擇，
小心吃掉牛的驚恐！
在素食主義者的價值觀中，吃素從來不缺乏優點，甚至有一些天馬行空的人把其與環保進行搭上關係，稱飼養牲畜會增加二氧化碳的排放，加劇溫室效應。雖然，人們對此付之一笑，但素食確實能讓你的身體受益匪淺。
在動物受屠宰時，因爲憤怒、恐懼、哀傷、痛苦以及掙扎的情緒，會產生大量有毒物質的分泌物，人食其肉, 不知不覺地也把這些“負能量”吃進自己體內，加重腎臟和肝臟等排毒器官的負荷，使人易患疾病及容易衰老。此外，吃動物肉類時也會把其激素和荷爾蒙攝入體內，使人容易暴躁和發脾氣。因此，在週一吃素似乎是一件刻不容緩的事情，給自己的身體和心靈來一場排毒SPA。
【鮮果穀物酸奶】
原料：
即食早餐麥片半杯、低脂原味酸奶120克、奇異果1個（可以根據自己的喜好選用其他新鮮水果）
做法：
2.將即食早餐麥片放入碗內，倒入酸奶
3.擺上奇異果塊，吃時拌勻拌勻即可
【營養解讀】
作爲穀物麥片中最主要的組成，小麥和燕麥都是身體排毒的利器。小麥自古是滋養人體的重要食物，它的營養價值很高，所含維生素B和礦物質有嫩膚、除皺以及祛斑的功效。燕麥含有維生素B1、B2 、E以及鈣、磷、鐵等微量元素，可以減少膽固醇積累，延緩衰老。此外，奇異果中富含的膳食纖維也能加速腸道的蠕動，清空宿便。對於肉食動物而言，一頓豐盛的早餐卻能清空積累已久的宿便和體毒，不吃肉也未必是場噩夢。
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