陳俊秀減重10公斤 身體變輕、減少腳的負擔
Lamigo桃猿陳俊秀今年春訓變瘦了!他表示,減重了10公斤左右,身體比較輕穎,也減輕對腳的負擔,比較不會受傷。
陳俊秀左腳踝內側和外側韌帶斷裂,但並不影響到比賽,但偶爾會有一些狀況,爲了不讓腳的負荷過大,因此去年球季結束後開始減重。
他表示,就是吃東西比較清淡一些,不吃太油及油炸類的東西,多吃菜,去年體重最重有110公斤,現在體重在99公斤或100公斤左右。
變瘦之後,陳俊秀在春訓前2天練球時,明顯感到身體變輕了,移動變敏捷了,他表示,對腳的負擔也減少了,這是最重要的人。