常進出冷氣房 空調症候羣恐上身
一名24歲年輕女性上班族，因工作需要，即使天氣炎熱，也要在大太陽下跑業務，但因經常反覆進出冷氣房，以致出現所謂的「空調症候羣」；症狀包括疲勞倦怠、口乾舌燥、易腹瀉，前額、兩側太陽穴區頭痛，伴隨肌肉緊繃，另外甚至會皮膚過敏、發紅、癢感，因汗液滯留在皮膚表面，出現透明小水泡等。
▲夏天常進出冷氣房 空調症候羣恐上身(圖／健康醫療網提供)
開業醫中醫聯合診所主治醫師蘇津平表示，體質偏氣虛、抵抗力差患者，就容易誘發過敏性鼻炎及上呼吸道感染；反覆進出冷氣房，支氣管及血管收縮，更易加速誘發氣喘，而冷氣對着關節直吹，還會造成關節痛，血液循環變差，小腿容易抽筋，手腳易冰冷。
應該如何預防空調症候羣？蘇津平表示，吹冷氣時，若出現頭痛、喉嚨痛、口乾、鼻癢、咳嗽等情況時，可先按壓「合谷穴」，合谷穴位於左、右手虎口的中心，按壓時，以拇指按住穴位，每次5秒鐘，左、右手各按5到10分鐘；另外，可用「玉屏風散」預防氣喘或鼻過敏發作。
蘇津平建議，夏天流汗多、容易疲倦，常進出冷氣房的人可喝「生脈飲」具有補氣生津液的效果，也可用補氣中藥，例如黃耆、西洋參、黨蔘，來預防頭痛或感冒，身體比較燥熱的人可選用參須代替；另外，有些人吹冷氣容易腹瀉，則可用白朮、黨蔘或茯苓改善。
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