產後脹乳以爲摸石頭！ 陳乃瑜「24hrs產奶像乳牛」
壹電視新聞主播陳乃瑜日前宣佈卸貨，生下長腿天蠍寶帥兒。曾跑過318學運、臺南地震、總統出訪等新聞大事的她，卻直言當「乳人媽媽」最累，她分享自己一天都在擠奶、餵奶中度過，脹乳到碰胸部時還以爲自己摸到石頭，崩潰的生活讓她活到現在才知道一天24小時是這樣用的。
主播陳乃瑜20日在臉書分享當媽後的生活，她曾訪過318學運、香港雨傘革命、臺南地震等大事，卻沒有一件事比產後當新手媽媽更累，她崩潰分享自己一天24小時的「乳牛」作息，半夜2點餵奶、3點擠奶、4點小瞇一下、6點就又起牀餵奶，每天的行程重複，還說只能靠自己徒手擠出5cc、10cc好餵飽兒子。
▲陳乃瑜透露每天就是擠奶、餵奶、換尿布中度過。（圖／翻攝自陳乃瑜臉書）
不僅餵奶，陳乃瑜自曝抓空小憩一下，也會出現兒子哭喊的幻聽，更自爆在擠乳過程中「以爲摸到石頭」，仔細一看才發現是自己的胸部，讓她痛到想哭。還透露自己並非全乳媽媽，會搭配母乳和配方奶餵食，但當時兒子出現不願接受親喂、抵抗吸奶，她難過到責怪自己、質疑自己，以往不明白新手媽媽爭執母乳、配方乳在吵什麼，直到自己當媽、親身體驗後才懂一切的壓力。
▲陳乃瑜入住月子中心，展開「乳牛媽媽」的生活作息。（圖／翻攝自陳乃瑜臉書）
陳乃瑜認爲每個媽媽乳房形狀、奶量都不同，哺乳過程經歷的乳頭、乳暈破皮流血都少不了，在多方考量下，她最終雖選擇嘗試母乳哺餵，但想告訴每個媽媽、準媽媽「母乳很好，但不餵母乳不是罪」，不要害怕做出選擇，因爲每一個媽媽都值得驕傲。
陳乃瑜臉書全文：
《新手媽媽的一天》#你所不知道的產後秘辛#乳人媽媽也太辛苦了我都不知道原來一天24小時是這樣用的...比採訪318學運、香港雨傘革命、臺南地震、總統出訪，全部加起來還要更累！#Day602:00 餵奶，小青青寧可吸手指OG管也不肯被親喂03:00 換個尿布，開始擠奶，你以爲很簡單？只能靠徒手硬擠，5cc、10cc也好...04:00 把握時間睡一下！但是一閉眼就幻聽出現小青青的哭聲...06:00 什麼！又要餵奶了！07:00 擠奶，進步到20cc囉！08:00 小baby哭鬧，邊抱忍不住邊打瞌睡⋯10:00 餵奶again11:00 擠奶again，覺得自己像乳牛12:00 幫寶貝換完尿布，終於有時間吃「第一餐」，咦？那算早餐or午餐呢？13:00 瞇一下瞇一下14:00 小青青，外公外婆來看你囉～15:00 餵奶，怎麼還是隻肯吸OG管？16:00 #擠奶超痛 我以爲我摸的是石頭，沒想到竟然是我的胸... #跪謝護理師 #感恩護理師 #讚歎護理師 出手料(擠)理(出)小青青的便當！17:00 寶寶不能餓，但媽媽好餓⋯趕快換尿布，先吃晚餐好了！18:00 推小baby回嬰兒房洗澡，趁機休息一下19:00 餵奶20:00 再繼續手擠奶(「爲什麼不用電動擠奶器？」這個問題一聽就知道你沒生過小孩齁)21:00 聽護理師教我們和小青青培養肌膚之親23:00 成功了！#小青青終於肯重新吸母奶了！
▲▼陳乃瑜當新手媽媽，分享一天24小時的行程。（圖／翻攝自陳乃瑜臉書）