不只媽媽！ 爸爸也會有「產後憂鬱症」...但他選擇埋心底
▲不只媽媽，就連爸爸也會有產後憂鬱症，只是他選擇不說出來。（圖／取自免費圖庫pakutaso）
爸爸也會有「產後憂鬱症」！大家都以爲產後憂鬱症只會發生在媽媽身上，但近期有項發佈在《美國醫學會雜誌》的研究指出，新手爸爸和媽媽一樣都會有產後憂鬱症，只是爸爸選擇不說，而且如果沒有治療，產後憂鬱可能會帶來一系列併發症，像是與孩子相處困難、壓倒性疲勞或是產生自殺念頭。
根據研究估計，有1／4的媽媽在懷孕期間或是懷孕後的某些時間都有經歷過憂鬱症狀，雖然常常有許多醫療機構會在寶寶出生前後觀察媽媽的憂鬱症，但卻不會將爸爸一起列入觀察。
印第安納大學醫學院的兒科學研究員Erika Cheng表示，經歷過憂鬱症狀的爸爸，幾乎都會悲傷、煩躁或是感到憤怒，但這些新手爸爸不應該隱瞞自己的感受，必須尋求協助。
研究小組訪問超過9500名新生兒剛出生15個月以下的新手父母，結果發現其中有4.4％的父親檢測出有憂鬱症狀，這個數值非常接近媽媽的憂鬱症狀數值5％。
從這個研究可以得知，新手爸爸的憂鬱症狀可能比以前認爲的更加普遍，因此需要更好的系統來觀察男性的產後憂鬱問題。
▲如果沒有治療產後憂鬱症，可能會導致壓倒性疲勞、和孩子無法相處，或是產生自殺念頭。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
但從這次的研究還發現另外一個問題，就是爸爸參與這些訪問的意願明顯低於媽媽，有參與這項研究的男性佔所有訪問量不到1／3。對此，美國心理協會表示，男人往往不願意坦承心理健康的問題，特別是憂鬱症。
ABC新聞首席醫學記者Jennifer Ashton博士說，他沒有參與這項研究，但對於這次的研究他認爲在面對寶寶出生的時候，爸爸和媽媽顯然一樣脆弱，我們需要消除所有精神疾病的恥辱感，讓他們勇敢說出來，接受治療。
Jennifer Ashton也提及，憂鬱症狀可能存在性別差異，女性通常會將憂鬱症狀內化，而男性則容易將症狀外化，他們會試圖從一些行爲逃離憂鬱，像是濫用藥物、憤怒、煩躁或是賭博等等。