鼻炎救急！老中醫教你一招，五分鐘搞定！

剛開始發現我有鼻炎那會還不當回事，但後面就越拖越嚴重，反反覆覆感染中耳炎不說，那個腺樣體腫的飯都吃不下！爲了看鼻炎也沒少花費時間和精力，最後沒想到竟然還是靠着中醫纔好的！爲了幫到更多被鼻炎困擾的朋友，今天就把我的方法分享出來，有需要的朋友可以參考一下！

首先我在深入瞭解了過敏性鼻炎的頑固性後，我在方法包括護鼻產品的選擇上有了一定的認識，開始就果斷放棄了一些藥物和噴霧，其原因主要是對鼻腔刺激大，繼而轉頭選擇了大家都不太看重的鼻貼，鼻貼雖說解決過敏性鼻炎的過程會長，但溫和不刺激，對鼻腔沒有任何傷害，這點是很多產品都做不到的，特別是我當時用到的益舒列鼻貼，它真的和普通鼻貼有很大的區別，不僅見效時間快，而且它貼上後就感覺涼爽舒適，鼻子瞬間就通氣了。睡前貼一片，整晚都能睡個好覺，早上起來鼻子也是通的。

記得連續使用了一週左右，我就發現自己擤鼻涕的次數大大減少了，也不再頻繁打噴嚏。看到這樣的改善，我非常高興，趕緊又從官網上多買了幾盒。堅持用完之後，我的鼻炎症狀幾乎完全消失了，現在呼吸已經恢復正常，再也不用爲鼻塞而煩惱了。唯一不太好的地方就是價格稍微有點高，不過一次性買多一點的話性價比還是不錯的。

其次因爲我鼻塞嚴重，經常半夜被憋醒，試過很多辦法都不太管用。後來發現往身下墊個毯子能有所緩解，據說這樣可以減輕鼻腔內的壓力，幫助鼻子更快通氣。當然啦，大家可別墊得太厚哦，不然睡着也不舒服。

最後在平時吃飯儘量以清淡爲主，多吃蒸菜和清炒蔬菜，並不是說完全不能吃葷腥，而是要少放油鹽、辣椒等刺激性調料，同時也要少吃外賣這類重口味的食物。通過這種方式調理身體，對於緩解鼻炎也是很有幫助的。

以上就是我個人對抗鼻炎的經驗總結啦！看上去很簡單，但是能夠長期堅持也不是一件容易的事，希望大家都能早日擺脫鼻炎！