艾灸30問，掌握了，你也是艾灸高手

3、爲什麼針、藥無法治癒的病症灸能治癒？答：藥之不及，針之不到，必須灸之！是因爲針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。

6、什麼是灸感？答：灸之要，氣至而有效。灸感是在做艾灸時患者自我所感知的一種氣的變化。第一種是灸火循經：多表現爲透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明爲體內的經氣被激活推動循環起來了；比如灸足三裡時熱氣會向下傳感到小腿。第二種是正邪相搏：多表現爲酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明爲體內的經氣被激發自動與病竈的邪氣相搏鬥。最常見的是風氣大的患者發癢，溼氣大的患者局部出水氣。

第三種爲開門驅邪：多表現爲風、

寒、涼、冷的灸感，這表明爲體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是丹田氣足，奇經八脈暢通：比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。

7、有些人灸後會疾病加重，爲什麼？艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那麼邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。8、艾灸熱量不向遠端傳導應該咋辦?有些人經絡閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是隻要堅持施灸，一般都會慢慢出現熱量向遠端傳導現象，我們把這種現象叫循經感傳現象。可以採取通關過穴的方法，一點一點引導，一旦出現明顯的循經感傳，氣至病所，療效顯而易見。9、小孩強身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。10、艾灸可以延緩衰老嗎？答：可以。《外臺秘要》說：“三裡養先後天之氣，灸三裡可使元氣不衰，故稱長壽之灸。”《類經圖翼》說：“神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年。”艾灸既能壯陽補虛以治衰老之本，又能活血化瘀、溫通經脈以治衰老之標，標本同治，療效確切。通過艾灸扶助正氣、調節人體功能、抵抗和減弱各種致衰老因素對機體的影響，從而控制和延緩衰老的發生。在選穴上多以任脈的神闕、關元、氣海，督脈的命門、大椎，膀胱經的膏肓、腎俞、志室，肢體的足三裡、三陰交爲主。

12、艾灸鼻出血是什麼原因？答：艾灸爲什麼會鼻出血，是因爲營氣走經裡，衛氣走經外，如果營衛不固，營氣就會溢出經外，導致出血，這和脾胃的關係最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用於灸治鼻出血。13、能不能一邊泡腳一邊艾灸？

答：一般不建議一邊泡腳一邊艾灸。身體得病的內因是臟腑功能出現紊亂，外因是風寒溼諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等於是人爲地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內，暫時效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳並不衝突，但是一定要分開來做。14、艾灸起水泡怎麼處理？答：灸後皮膚出現水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅黴素眼藥膏抹上，用紗布包敷，儘量不要碰水。古人說“灸瘡必發，祛病如把抓”,就是說艾灸發灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。

15、體質熱的人是不是不能灸？

答：灸具有雙向調節功能，經過經絡的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱症施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火鬱發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。

所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!比如，扁桃體發炎、咽喉疼痛牙痛，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有溼潤感，症狀減輕。16、不知道穴位能灸嗎？答：能，哪裡不舒服灸哪裡。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那裡氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。17、對於皮膚感覺遲鈍者，怎麼調節施灸溫度？答：用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會用自己的小指肚測試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。

18、艾灸有沒有季節的限制?答：沒有，任何季節都可以灸。四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的老毛病容易復發，此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言。如果有什麼毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。19、灸時可以配合食療嗎？答：可以。艾灸在使用一週之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食。火氣大的泡泡腳、喝小米米湯。

20、怎麼防止暈灸？答：灸時如果突然出現頭暈，眼花，噁心，心慌，面色蒼白等症狀，稱爲暈灸。應該立刻停止灸，囑付患者臥牀休息，開窗通風，往往數分鐘後即可自行緩解。21、怎麼艾灸才能效果好？答：艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，靠譜的艾條，三者缺一不可。22、艾灸是穴位選的越多好還是重點灸好？答：不要急於求成，一次灸過多穴位，灸過長時間。調理某種疾病要嚴格按照要求去灸。日常養生灸，每次可灸2、3個穴位，一個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇：可以隔天灸或連灸2-3天停1-2天；或連灸3-5天停2-3天；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。(如治療急性病，突發疾病則一直灸到病好爲止) 。23、早上空腹艾灸對身體有什麼影響嗎？答：空腹谷氣不充之時施灸只會虛疲元氣，久而久之會使機體元陽之氣更加不足，同時也會影響脾胃之運化。施灸前後半小時之內也不能立即吃東西，這樣會阻滯經氣的運行，會越灸越嚴重。24、施灸有順序要求嗎？《千金方》記載：“凡灸當先陽後陰，先左後右，先上後下。”這說的是施灸的順序。如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，後灸右邊。也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，後灸頭面，往往有面熱、咽乾、口燥的後遺症或不舒服之感覺。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。25、艾灸後要封穴嗎？如何封?

答：艾灸完一個穴位一定要封穴，封好後再灸另外一個穴位。因爲艾灸後穴位都處於開放狀態，經絡也處於通暢中，如果不把穴位及時封好，會造成寒氣更容易入侵，並順這經絡入侵更深，所以封穴尤爲重要!每灸完一個穴位，都要進行封穴，以保證療效。操作方法：艾灸完一個穴位後，輕輕拍打穴位周邊，然後用衣物遮住穴位，這樣就達到封穴的效果。26、艾灸治療總原則治療原則：盛則泄之，熱則疾之，寒則留之，下陷則灸之，不盛不虛以經取之。凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之。凡病實熱者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者，肩俞、曲池、郄門、外關、內關、合谷皆可用。凡病在下部者，環跳、陽陵泉、太沖、足三裡、三陰交皆可用。預防一切傳染病，灸中脘、關元、足三裡。經常灸更妙。凡病屬全身者，可取大椎、風門、身柱、腎俞、中脘、關元、足三裡。

27、如何調整艾灸的火力？1、看舌苔白紅：越偏向白色，越可以用大的火力；越偏向紅色，越要減小火力，很紅的要疏通瀉火了，不易上來就艾灸。2、看舌苔胖瘦：偏胖着，可以大灸；偏瘦者要小灸3、看舌苔有無裂紋：無裂紋，可以重灸；有裂紋要小灸，甚至棄灸。

4、看舌苔溼幹：偏溼滑，大灸；偏幹，小灸但這幾種情況會交錯存在，比如白苔，但有裂紋。白苔易大灸，而裂紋又不能大灸，此種情況需要個人憑經驗拿捏，脈脈艾灸提醒你需時刻注意艾灸期間舌苔變化情況，從而調整火力大小。5、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏幹者，要小火力灸。大便偏幹怕熱者爲熱秘，不易灸。偏幹而怕冷者，爲虛秘，可以灸。

6、怕冷者，大灸，怕熱者小灸，慎灸。但怕冷，而氣血虧虛嚴重，陰陽兩虛者，不易大火力灸。雖然怕熱，但溼氣重者，也可大灸。7、晚上無盜汗，可大灸，有盜汗，小灸8、氣機沉重，不愛說話，少動者，可大火力灸。心神不定，話多，多動者，往往小灸。9、背部可大灸，腹部相對要小灸，上部易小灸，下部易大灸。28、灸後的注意事項都有什麼？

答：艾灸要想有好效果，一定要有良好的生活習慣配合。不要覺得，反正艾灸能養生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來了。如果有這樣的想法，艾灸真的幫不了你。灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居；切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。艾灸時穴位打開、毛孔張開，一定要避風保暖，否則容易遭受二次風寒，有損健康。艾灸後一小時內不要喝涼水、碰冷水、洗冷水澡，這些常識很重要。有的人艾灸後吹了風，結果整整兩年不出汗，經中醫慢慢調理纔好。29、哪種灸法算是重灸？1、疤痕灸用火最小，小的如麥粒大小，火雖小，卻有拔山之力，實爲最重之灸。瘢痕灸，又稱化膿灸，屬於艾炷灸之直接灸的一種。係指以艾炷直接灸灼穴位皮膚，漸致化膿，最後形成瘢痕的一種灸法。瘢痕灸可以說是我國應用歷史最長的一種灸法2、非疤痕直接灸：艾炷直接接觸肌膚，在燃盡前迅速易炷，一般不會灼傷肌膚、不會化膿，灸力僅次於疤痕灸。3、隔姜灸、隔蒜灸等，灸力僅次於非疤痕直接灸。4、懸灸，屬於溫灸範疇，火力面積比隔姜灸、疤痕灸大很多，但灸力卻不如，不過適應面更廣，更容易感知灸火和身體氣機之間的互動引導。

5、木盒之類艾灸，火力面積進一步加大，只對虛寒水溼之症，纔算的上重灸。

對很多人來講，這樣的火力反而無法起到重灸的左右，好比是，用釘子釘木板很容易深入，拿一個粗的鐵棍就釘不進去了，灸法也是如此。扶陽而留存津液，爲灸之精要。小火之所以能重灸，是因爲小火不會傷及津液，可以灸的時間更長更深入。有的穴位可能一次就灸到一個小時以上。但是疤痕灸適用於急難重症，所以初學者最好不要嘗試，一則取穴不準不行，二則很多穴位禁止疤痕灸，三則不懂得處理瘡口也不行。

30、灸法也分補泄《內經》始論灸法補瀉。在《靈樞背腧》中就有艾灸補瀉操作方法的論述：“以火補者，毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。”顯然，《靈樞》是以艾火燃燒速度徐疾和火力緩急來區分補瀉。《鍼灸大成》亦有類似稱述， “以火補者，速吹其火，開其穴也"且又將其同開合補瀉複合在一起。現代臨牀對於各種邪實爲患之疾，施以艾灸瀉法，用黃豆大艾炷點燃後以口吹艾火，艾火必須迅猛而強烈，每壯燃至大半，以患者感覺灼痛不可忍耐爲度，隨即移去艾火，連續施灸8 —10壯，灸後不按孔穴。根據臨牀運用體會，認爲艾條溫和灸偏於扶正而爲補，而雀啄灸偏於祛邪而爲瀉。