36歲男狂長腎結石 醫教喝檸檬水 配方曝光

研究發現，喝檸檬水有助預防腎結石形成。（示意圖，Shutterstock／達志）

檸檬含有維他命C等多種營養素，還能助預防腎結石。腎臟科醫師江守山分享有位36歲男子，2年內打了4次腎結石，因此導致高血壓，他請男子每天喝加有6顆檸檬、3000C.C.檸檬水，男子近4年來未有新增結石，大幅減少因腎結石導致腎衰竭風險。

江守山上「健康好生活」節目中指出，在水果抗癌排名上，檸檬是第2名，第1名是新鮮蔓越莓，檸檬富含維生素C、檸檬酸、檸檬多酚、類黃酮、果膠、檸檬黃素等多種營養素，而且可以預防腎結石生成。

江守山說，有位36歲男性病人，長期在大陸工作，有次回臺來掛他的門診，稱自己在2年內打了4次腎結石，他爲男子量測血壓，果真高了起來，因爲碎石會增加腎性高血壓機會，會讓腎臟產生一些顯微性結構改變，容易造成高血壓。

江守山說，他告訴男子，不能只一昧打腎結石，這顆腎臟會被你搞垮，一直長腎結石，腎臟也容易衰竭，要從根本面來預防腎結石生成。

江守山說，他本來可在門診可以開檸檬酸鉀，給這名男子融解石頭，因爲有研究發現長期吃檸檬酸鉀者，體內殘餘石頭與碎石大小，與碎石機效果不相上下的，可是男子久久才返臺一次，不方便固定來拿藥，因此他請男子喝檸檬水，每天喝加有6顆檸檬、3000C.C.檸檬水。

江守山說，男子聽他的話，喝了檸檬水4年後，又再返臺，他幫男子做腎臟超音波掃描，只剩左腎有0.3公分的結石，這樣大小的結石可自行掉落、排出體外，沒有再增新的腎結石。

江守山表示，檸檬水是天然的檸檬酸鉀，對草酸鈣結石具有天然的拮抗作用，且價格便宜，很多病人因腎結石搞到腎臟衰竭，「腎結石對於腎臟有極大的危害，民衆透過簡單喝檸檬水，就可以大幅降低腎結石風險，相當值得。」