2015 第五屆草嶺古道山徑越嶺挑戰賽

山河探險協會舉辦草嶺古道山徑越嶺挑戰賽,今年10月25日舉辦。(山河探險協會提供)

近年來路跑風氣日漸興盛,但是很多人不知道長時間在人工路面上進行長跑運動,因下肢累積性大量衝擊下,造成相當高比例膝關節傷害。根據相關專家研究,在沙土泥石樹木等不規則的山徑路面上,反而可以完美地結合運用並鍛鍊到全身肌力及協調、平衡…等優點,除了可將原本過度平坦堅硬的人工路面上,所造成的傷害降到最低,還避開了路跑環境空氣優劣的問題

基於上述考量,「山河探險協會」藉由草嶺古道這條風景絕美、生態豐富

深具人文意涵歷史古道,每年推廣在大自然中自由健康的路跑風氣,今年已經是第五屆的活動,即將在10月25日舉辦,本賽會希望達到的目標爲「三個“F”」,第一是“Fun”即“開心”;第二是“Fitness”即“健康”;第三是“Friendship”即“友誼”。

草嶺古道山徑越嶺比賽路途挑戰性極高,但沿途景色優美。(山河探險協會提供)

主辦單位】:山河探險協會

競賽日期】:民國104年10月25日(星期日),7:45鳴笛出發。

【競賽出發地點及檢錄會場】:東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處廣場

福隆火車站斜對面,近福隆海水浴場。)

【競賽終點】:大里東北角遊客中心(天公廟旁)

【競賽路線】:東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處前廣場 → 虎字碑 → 啞口桃源步道第二涼亭(折返取信物) → 啞口 → 大里東北角

遊客中心(天公廟旁)

賽道路況】:柏油路 - 山徑越野 - 階梯 - 小石子路

【競賽距離】:10公里及15公里二組

【競賽辦法】:全程晶片計時,並以總成績判定名次

賽程時限】:3小時