「10大爆肝行業」出爐 你累了嗎 專家教你聰明保
「10大爆肝行業」出爐！你累了嗎？專家教你聰明保！(圖/小花平臺保險提供)
你的工作偶爾需要熬夜加班甚或已成了常態而淪爲所謂的「爆肝行業」？根據日前臺灣減害協會、臺灣預防醫學會公佈的「10大爆肝行業」，小編也才知道原來業內同行竟是榜上有名、屬於爆肝高危險羣！不說你不知道，這些爆肝高危險羣的行業都有一個共通點，就是通常脂肪肝的風險特別高，過去有研究發現，脂肪肝屬於肝癌的危險重要因子，尤其近幾年國內主、次診斷爲脂肪肝的人數大幅成長近2成且有日益年輕化的趨勢，國內脂肪肝人數已上看600萬人。
有關過勞死相關議題，先前小花平臺並以專題文章深入分析，本文將從「10大爆肝行業」爲題切入，爲讀者解析如何呵護「小心肝」？面對過勞死、傷、病，還有哪些保險可以派上用場？以下文章我們一起來了解。
說到「10大爆肝行業」，都是加班過頭的職業，按照排名依序爲工程師、醫護人員、客貨運司機、警消人員、保全人員、影視幕後從業人員、建築工人、超商店員、包含小編在內的行銷人員及藝術工作者等。
日夜操勞、熬夜加班真的會爆肝？根據統計，罹患肝病最主要原因首當其衝的還是脂肪肝，諸如肥胖、熬夜、高血壓等都是罹病的危險因子，如果未能及時治療，嚴重時可能造成慢性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
在臺灣減害協會、臺灣預防醫學會公佈「10大爆肝行業」的同時，並提出了日常預防保健之道「小心肝物語」：年輕人護肝4招的「少熬夜、多運動、戒糖飲、做體檢」及成人護肝4招的「多休息、勤活動、少油甜、做體檢」。
怎麼樣判斷自己是不是處於過勞狀態？
所謂的「過勞死」一詞，源自於日本用語，意指異常工作負荷促發腦血管及心臟病急性發作而猝逝，首宗死亡案例是一名任職於報社的29歲職員，就像平時一樣正在工作的當下，因爲腦中風突然猝逝……；於此之後，在日本有愈來愈多中壯年上班族都因爲心腦血管疾病過世，「過勞死」儼然成爲日本的嚴重社會問題。
至於怎麼樣判斷自己是不是處於過勞狀態？