第七十六章 瘋狂的高強度鍛鍊

看看嚴振東此時的強悍實力,便知曉一旦修煉鐵布衫功夫達到高深層次,一身實力究竟有多厲害。

雷虎沒想着將一身外門硬功提升到那種程度,起碼也能讓自身實力提升一截吧,這就是他心中的打算。

所以有了嚴振東的練功描述後,結合實際敏銳察覺到機會來了,雷虎自然不會輕易放棄。

找到師傅黃飛鴻尋求幫助,以此時自身的身體素質爲藍本,專門配製藥浴用藥配方,還有內服養身的藥膳配方。

黃飛鴻覺得不妥,他倒不是不能弄出專門的藥浴用藥配方,手頭也有專門用以增加身體元氣的養身藥膳配方,只是這樣做的話不合江湖規矩。

雷虎的行爲,說好聽點叫見獵心喜,說難聽點就是偷學旁人武藝,這是相當犯忌諱的事情!

“師傅用不着擔心這些!”

雷虎卻是不以爲意,笑着解釋道;“鐵布衫這門外門功夫本就流傳甚廣,就算我修習了又如何,哪個敢說我偷學了嚴師傅的本事?”

“你這不是睜着眼睛說瞎話麼?”

黃飛鴻有些生氣,語氣不悅道:“要不是嚴師傅告之他從小鍛鍊的詳細經過,你又怎麼可能知曉鐵布衫的具體鍛鍊方法?”

“誰說我要跟着嚴師傅鍛鍊的路子走了?”

雷虎反問:“再說了,嚴師傅並沒有將鍛鍊鐵布衫功夫時,最重要最關鍵的藥浴配方,還有抽打身軀的經驗告之,算什麼偷學?”

黃飛鴻聞言一滯,立即反應過來好奇道;“你是說,你有旁的鍛鍊之法?”

“這是自然!”

雷虎輕笑,自信道;“不就是極限鍛鍊,激發身體潛麼,手段根本就用不着那麼簡單粗暴,那樣做對身體的損害太大,很有可能造成永遠都無法修復的暗傷!”

黃飛鴻點了點頭表示認可,這話很有道理。

“如此,那我就幫你調製藥浴藥方,還有溫養身體的藥膳配方,希望你能好自爲之吧!”

“多謝師傅,定不會叫師傅失望就是!”

師徒倆心知肚明,雷虎主動求上門,黃飛鴻就算覺得不妥,最後也是會答應幫忙的,所謂幫親不幫理是也。

再說了,雷虎的理由不是沒有道理,鐵布衫功夫又不是什麼不傳之秘,大街上隨便一個賣藝的漢子,估計都練過這門普及率極高的外門功夫。

只是大部分練過鐵布衫這門外門功夫的武者,都只是粗通入門罷了,沒有嚴振東所在家族那般將其研究得十分透徹,還有搭配的藥浴和其它手段配合鍛鍊,易學難精是普遍現象。

雷虎情況不同,對於鍛鍊身體的方法他知曉很多,練習硬功的辦法也有不少,他所知後世軍中訓練特種兵的手段用在這裡,就很不錯。

儘管沒有後世精密的醫療器械幫忙監察身體狀況,但黃飛鴻這樣的名醫手段也是不凡,根本就不用因爲極限鍛鍊而損傷的身體根本。

……

既然做出了決定,在師傅黃飛鴻的幫助下,雷虎迅速進入了修煉鐵布衫的狀態,很快沉迷其中不可自拔。

以他此時強悍的身體素質,直接進入後世特種兵的鍛鍊模式,沒有絲毫不適或者異常。

每天早上天還沒亮起來站混元樁,等熱身完畢便開始了高強度訓練,五百個俯臥撐,五百個仰臥起坐,還有五百個引體向上,等做完這些吃早飯,休息半刻鐘,接着又是三十公斤武裝越野五十公里。

等他幾乎筋疲力盡返回寶芝林時,時間一般都在大上午,黃飛鴻此時早已讓醫館學徒準備好藥浴,雷虎一點都不客氣直接翻身而入,慢慢調勻紊亂呼吸進入一種奇妙的恢復狀態。

外練筋骨皮,內練一口氣!

無論是硬氣功還是鐵布衫功夫,都有內煉之法,只要煉出了胸膛那一口氣,基本上算是登堂入室了。

雷虎的硬氣功水準,本來就差不多快要登堂入室了,此時轉入鐵布衫的修煉,一點都沒有出現排斥反應。

本來就該如此,不過就是凝練體內一口氣,和武俠世界中的內功根本就沒啥關係,不管是應用於硬氣功還是鐵布衫都可以。

而恢復身體元氣的藥浴,還有精心配製的藥膳,都能幫助雷虎更快更好的凝聚胸中的那一口氣,達到溫養甚至壯大的目的。

泡完藥浴基本上就到了中午吃飯的時候,用過特別配製的藥膳休息一小會,下午出去忙活一陣,等到傍晚時分再來一回早上同樣強度的訓練,等再次泡完藥浴吃過晚飯後便直接休息。

日子過得規律又充實,而雷虎可以明顯感受到自身實力,每一天都有所進益,能夠保持愉快心情投入明天的艱苦鍛鍊。

等到身體強度達到更高水準,他每日的鍛鍊強度又增加一些。

如此瘋狂的鍛鍊模式,雷虎身體素質出色還沒感覺怎麼樣,可一直關注他鍛鍊情況的黃飛鴻,卻是被驚得不輕。

“阿虎,你這樣拼命不要緊吧?”

儘管每天都要替雷虎診脈檢查身體,確實沒有發覺任何問題,可等雷虎的高強度鍛鍊一直持續了半個月,準備第二次加大訓練量時,終於沒忍住關心道。

“師傅沒事,我的身體素質好得很!”

雷虎笑呵呵道:“這樣強度的訓練對我來說沒啥問題,關鍵是我能清晰感受到身體變得更加強壯,能夠承受的壓力也更大了!”

只是最基礎的鍛鍊方式,雖然訓練量確實有些大,可對於雷虎來說真算不得什麼。

要不是禪城這邊沒有瀑布,他都琢磨過跑到瀑布底下頂着圓桌鍛鍊,不管是小說還是漫畫中,這樣的鍛鍊效果好得出奇,當然對身體的壓榨和負荷也是相當沉重的。

可惜禪城這裡沒有瀑布,本來跑去海水中鍛鍊,效果應該也不錯,只是那樣需要耗費的時間太多,雷虎雖然全身心投入了高強度的鍛鍊之中,卻還要分出部分時間處理碼頭事務,沒辦法全天候都處於鍛鍊狀態。

真要那樣的話,就是以其身體素質,估計都承受不住……

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