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道教的養形之道相當廣泛，主要包括導引、按摩、漱咽、拳術、體育和行蹺等，尤以導引爲最重要。
按摩，即《黃帝內經》中的按蹺，是運用祖國醫學中的經絡學說，借鑑醫學中的按摩推拿，用按壓、扣擊、揉摩、捏推、提滾等手法作用於人體尤其是經絡循行部位......引血氣之通流也！是道教成員作爲養生的手段，分爲自我按摩和他人按摩兩種。
所謂導引，則是保持內氣不衰之法，其特點是在意念的指導下，將肢體運動，呼吸運動，自我按摩密切結合起來，使四肢百骸做各種俯仰屈伸轉體運動，使肢體......導氣令和、引體爲柔。以疏通經絡，活血化瘀，理氣止痛，養筋健骨，除勞卻煩，從而能內煉精氣神，外煉筋骨皮。
劉宏所指的張天一對天師道的養形之道不精通不是指導引之術，那是根本，張天一不可能不精通的。他指的是張天一的拳術技擊，護身衛道的養形之法。雖然張天一的道術已經非常強大了，但是道術的施展終歸是需要時間的，如果是一般人還好，但是對上類似神裂火織這些同爲聖人，或者與之相對應能力的存在，拳腳上面的短板會成爲張天一最大的弱點！
“養形之道？”張天一微微側了一下腦袋，烏黑亮麗的長髮猶如波浪一般抖動了一下。或許是在學園都市之中的原因，張天一的頭髮並沒有和處於天師道中一般挽起，只是隨意的披散着，看着更有女子的魅力。
“是的，養形之道。”劉宏輕笑着擡起手，手指不停的跳動，演繹出無窮無盡的變化。在這些變化中，張天一看到了鳥獸，看見了龍蛇。還看見了一個人......張天一隱約見了一個老人，他雙眼略帶天真，鵝冠博帶，錦袍裹身。胸前隨風飄擺的五縷長鬚，似鯤鵬齊天，又似小雀逍遙，似虛空凌御，又似幽靜自若。嘴角間始終掛着一絲的笑意。畫出無爭的坦然......
癡迷震撼間，張天一一時沒有了話語，只是癡癡的看着劉宏手中的變化，直到劉宏完全停止之後，纔回過神來，讚歎道：“劉大家好手段哩，沒想到劉大家的拳法也是這般厲害！”
劉宏輕笑道：“這套散手八撲教你如何？正好它也是道家武學，你學着正合適。
”
“散手八撲？剛纔那套拳法的名字嗎？”張天一疑惑着問道：“對了劉大家，我剛纔在您的拳法中看到了一個老人。似乎是道家前輩，不知道您是否認識？”
“他便是創出散手八撲的人。”劉宏笑着解釋道：“寧道奇。一個道家大拿，當年號稱中土第一高手。”
“道家大拿？中土第一高手？”張天一更加的疑惑了，想了一會兒後道：“天一沒有一絲印象哩！道家大拿......自古而今的道家大拿天一都記住了，沒有寧道奇前輩啊！”
有着完全記憶能力的張天一說自己記住了，那必定是都記住了。可是她哪裡知道寧道奇其實不是這個世界的人物。不存在於這個世界的人，如何會有記錄，所以她就算是想破腦袋也不會從她的腦袋裡面翻出和這個名字對上號的。但是偏偏，劉宏用散手八撲幻出的人影是那麼的真實，一點都不像是劉宏虛構出來的......
“不用想了，你就是想破腦袋也想不出他是誰的”輕笑着。劉宏道：“散手八撲暗符老莊法旨，從無爲變作有爲，有爲再歸無爲，進而有而無。無而有，每一個手法，均以真氣先一步隔遠擊中敵刃，織出無形而有實的氣網，與敵刃正面交鋒的一刻積聚至爆發的巔峰，剋制敵手的攻擊。而且散手八撲雖名爲八撲。但並非死板的八套招式。其攻守隨心所欲，全無定法，精義在於虛，虛能生氣，故此虛無窮，清淨致虛，則此虛爲實，虛實之間，態雖百殊，無非自然之道，玄之又玄，無大無小。”
若有所思的點了點頭，但是張天一明亮的眼中透出的更多還是疑惑。
“過來。”揮手示意張天一來到自己身邊，劉宏在張天一來到自己身邊的時候擡手點在她的眉心，然後將自己腦中所有關於散手八撲的記憶都傳入了她的腦中。
不過除了將散手八撲的記憶傳入張天一的腦中外，劉宏還用自己的氣息刺激了一下張天一的大丹！
‘小傢伙，不要太調皮！’劉宏的氣息才接觸到大丹，一種帶着溫柔笑意的聲音就在他的心中響起，警告了一聲。也不知爲何，劉宏心中浮現了一個身着白色旗袍的少女，臉上掛着溫柔的笑容看着他，但是那目光中卻沒有任何的笑意，只有一絲驚詫和疑惑！
‘被稱爲‘娘娘’的魔神嗎？’劉宏的嘴角微微勾起了一絲神秘的笑意，然後直接斷開了氣息和張天一大丹的聯繫。
看了一眼雙眼迷濛，似乎沉浸在劉宏傳給她的散手八撲中的張天一，劉宏輕笑着低聲呢喃道：“越來越麻煩了啊，但是......也越來越有趣了啊。”
但是不等劉宏思考些什麼，門鈴驀然響了。
微微皺了一下眉頭，劉宏轉頭看向了房門，然後挑了一下眉頭，因爲他看清了來人是誰......結標淡希。
“佈置的差不多了嗎，亞雷斯塔。”輕笑一聲，劉宏的精神力撥動了一下門上的魔法陣，讓門自動打開。
見一直沒有人迴應，抱着文件的結標淡希正想再次按一下門鈴，但是沒想到她的手纔要觸及門鈴的時候，門直接打開了，然後就聽劉宏清越的聲音幽幽淡淡的傳來：“進來吧。”
嘴角不自覺掛起一絲甜蜜而溫柔的笑容，結標淡希一點猶豫都沒有的走了進去。說起來她還是第一次來到劉宏的住所，因爲之前劉宏都是在各個研究所比較多，住所只是偶爾回一下，所以她要找劉宏的話都是在研究所，而不是劉宏的住所。
進門脫鞋之後，結標淡希低頭看了一下自己的裝束，發現沒什麼問題後便直接繞過了玄關。
但是才繞過玄關，她就見劉宏的身邊靜立着一個清秀美麗的女子，赫然是她曾經見過的張天一，這讓她嘴角的溫柔甜蜜笑容稍微僵了一下。不過此時的張天一似乎一點都沒有注意到她，雙眼迷濛，似乎陷入了沉思，也似乎像是被催眠了！
“是淡希啊，有什麼事嗎？”話雖這麼問，但是劉宏的目光卻是落在結標淡希手中抱着的文件上。
聽到劉宏問話，結標淡希也不再去關注張天一，而是將手中的文件送到劉宏面前，笑道：“這是理事長叫我給你的，同時他還叫我和你說，再過幾天，你就可以去海邊度假了。”
“謝了，先坐下休息一下吧。”伸手一引，指着對面的沙發，劉宏示意結標淡希先休息一下。
“謝謝！”點頭道謝，結標淡希的臉上浮現了更加明媚的笑容後，但是卻並沒有到劉宏對面坐下，而是笑道：“不過我還是不坐了，理事長還有事情要我去辦，如果下次有機會，我會再來的。而且......”
目光放到張天一身上，結標淡希繼續笑道：“張小姐還有事情，我也不好打攪你們。”
只是她說話的時候不是瞄着劉宏的眼睛，似乎想從中看出什麼，但是非常的可惜的是，劉宏的眼中只有似乎永遠不會變化的笑意。
“是嗎，那麼只能說麻煩你跑一趟了。”劉宏說話間彈了一道靈光落在結標淡希身上，叫她瞬間感覺精神充沛了一些。
見劉宏似乎沒有解釋張天一來這裡幹什麼的意思，結標淡希抿了一下嘴，然後笑道：“那麼我就先告辭了！如果有什麼事情可以直接電話聯繫我。”
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