都說過了，嶽厚鳴不傻，這下吃虧了吧！看着六子氣呼呼的，大家夥兒抿嘴偷笑。
方默南轉移話題道，“我媽他們沒有出糗吧！”
“有，但不是大燕姐和兩個小傢伙兒。”倪寶紅現在想起來就笑。“滑到，摔個四腳朝天不少……今天下雪，玩兒保齡球的人不少。所以笑料百出。”
樂得整個保齡球館內，一下午都是笑聲陣陣的，今天也奇了，總有人滑到，最好笑的是連人帶球的滑出去，居然全中，還好人沒事。
人們往往第一次接觸新事物，常常謹慎小心，就怕出錯，就像溺水的都是會游泳的一樣。“呵呵……真是笑噴了！太可樂了。”李毅說道。
六子一副老天偏心的樣子，“咱家大寶、二丫可真給力，我到現在都不敢相信，他們兩個不按正確的姿勢，雙手抱着扔球，球顫悠悠地居然還能全中。”
“對啊！對啊！”李毅哀怨道，“真是讓我們這些老手情何以堪啊！”
倪寶紅笑着附和道，“就連大燕姐最後一投，還全中了。”他看則自己的手，“看來今天咱們三手風真的不順。”
‘大燕姐，，一個下午居然就稱呼方媽爲大燕姐了，這關係變得可真夠快的。
說着保齡球館糗事，樂呵呵地吃完飯，方默南打開套房門，因爲搬家，沒有及時通知要趕過來的人，所以只好房門大開了。
先來的是嶽紅·其實大學教師時間上沒嚴格，彈性很大，不過今天下雪，路不好走。嶽紅到來，正好方默南剛剛吃完飯，坐在客廳裡吃草莓。
嶽紅進來後，寒暄了幾句，問候了大家，就帶着嶽厚鳴離開。方默南還用牛皮紙袋抱了一枚丸藥遞給｀她·“睡覺前，溫水化開服用。”
方默南和方媽笑着把他們送上電梯纔回房。
電梯裡，嶽紅拉着他的手，問着今天白天在這裡過的如何，都幹了什麼？
嶽厚鳴事無鉅細全都說了，重點是吃好吃的，玩兒好玩兒的。嶽紅聽了直笑，一來弟弟今天過的不錯，二來，好像不那麼羞澀了·話也多了，條理分明的多了。聽到他和人比保齡球，哎！他家傻弟弟真是的！聽到結果後，她呵呵直笑，這偷雞不着蝕把米，不知道說的是不是‘他，。
方默南迴轉回來道，“好了，人送走了，現在倪二，去站樁吧！”她率先走向練功房·身後跟了幾個好事之人。
“不是打坐參禪！怎麼還要扎馬步啊！”倪寶紅雖然嘴裡、心裡不情願，但還是乖乖的扎馬步。
倪寶紅很多年沒有扎馬步了，除了剛開始習武的幾年·學有所成後，就在沒扎過馬步。
“這是戒毒需要，扎馬步是最根基功夫，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功，站樁就是聚氣。”方默南來回踱着步，嘴裡碎碎念道·“這個你剛開始站馬步的時候·你師傅沒告訴你扎馬步對男人的好處。”
“咳咳······”倪寶紅被她突入起來的話語弄的臉紅脖子粗的，顯然聽懂了她的意思·知道她的潛臺詞。
倪寶紅想起當時自己還是小屁孩兒的時候，第一次扎馬步·師傅說過的話，讓你成爲一個真正的男人。起先他不懂，渴望着打架能打贏，纔開始習武的，沒想到走上‘不歸路，。漸漸的長大，知道了什麼是真正的男人，權力和金錢，讓他御女無數，這是讓他引以爲傲的。男人間吹噓的資本。
衆所周知，一般而言，大多數體育鍛煉除了鍛鍊身體之外，還能對改善性生活質量都有幫助，而且能增強**。因爲運動可調節人體植物神經機能，改善內分泌系統以及腦垂體分泌性激素的功能，從而使體內性激素含量增多，**增強。
男人蹲馬步，則能使腰腹部肌肉的力量得到加強，有助於性生活時支撐體位，且不易感到疲勞。男性骨盆肌肉若得到鍛鍊，可增加整個骨盆和**的血液供應量，促進勃起，並改善自身對射精的控制。每天蹲15分鐘的馬步，就能取得明顯效果。
方默南看着他的樣子，就知道他明白了她的話，“哼哼！爲了你以後的性福生活你也要扎馬步。”
“啪！”大寶拿着小竹竿敲打在倪寶紅的腰上，“把腰挺直了。”這種感覺真美好，果然是看見別人也享受這樣的‘待遇，，尤其自己親自執行，特舒坦！
倪寶紅由於剛纔神遊，姿勢自然鬆懈下來，大寶的一竿子幫助他恢復清明。
“小傢伙兒你輕點兒，這是肉可不是大鼓。”倪揉揉腰部道。
海洛因傳統毒品，主要破壞的是人的免疫系統，吸毒者很容易百病纏身，但對於社會的破壞是間接的，大多是爲籌集毒資鋌而走險，衍生偷竊、搶劫等犯罪活動。冰毒這新型毒品，破壞的卻是人的中樞神經系統。最終導致的結果是藥物性精神病，當吸毒者產生被害妄想，就會無視社會秩序，直接給公共安全造成巨大隱患。
冰毒主要摧殘的是人體的大腦，長期吸食冰毒者，大腦上可謂千瘡百孔。一旦達到承受極點，就會惡化爲精神疾病。其次是對腎臟的毀壞，在吸毒早期，由於欣快感，**延長，似乎性功能增強了，但這是一種假象。有人認爲這本身就是一種病態——射精不能。但這種假象卻使得很多人受騙，隨着吸毒時間延長，性功能會出現更爲嚴重的障礙。
站樁是很有必要的。
“嘿嘿······二子，你可真差勁兒，扎馬步還不如小孩子穩，時間長。”六子取笑道，“瞧瞧！這腿都開始發顫了。”他搗搗李毅，“對吧！我沒說錯吧！”
大寶、二丫由於一下午光顧着玩兒了，這會兒得補上，所以陪着倪寶紅扎馬步，大寶手裡的小教鞭，專門敲打倪寶紅。
正在這時方爸和倪宏毅來了，倪宏毅進到練功房，看着他弟弟正在扎馬步，點頭示意了下。他眼神晦暗不明，詫異地問道，“你們怎麼換房間了。”
聽到倪宏毅的問題，倪寶紅尷尬地撓撓頭，“嘿嘿······呵呵……”昨天那場大戰真的很不好意思。
“怎麼回事？”倪宏毅看向六子他們，臉色肅穆冷峻，輕聲喝道，帶着一股讓人感覺到無形的壓迫感。
“倪老大，這個你問二子，讓他給你解釋吧！”李毅趕緊說道，這事還是讓二子自己坦白吧！倪老大的威勢可不是一般人能扛得住的。
倪寶紅扎着馬步，討好地說道，“嘿嘿，大哥，你別生氣，其實也沒啥事，就是就是，昨夜毒癮發作，把臥室給徹底毀了。”
“對啊對啊！倪老大你不知道，那臥室毀得可真夠徹底的，簡直是鬼子進村啊！”李毅打趣道，“那破壞力強悍！”現在他還有點兒心有餘悸，如果真拿着劍衝出去，找不到冰毒，殺人估計都能幹的出來，想到這兒，李毅時越想越後怕，身體不由得打了一個冷顫。
這冰毒不愧是毒品之王之稱。
倪宏毅深邃的眼眸看着李毅眼裡閃過一絲害怕、驚恐，不由得記在心裡。眼神掃到方默南那裡，“爲什麼？昨夜毒癮發作。”
“沒有爲什麼，毒癮發作可不以人的意志爲轉移。”方默南淡淡地說道，“對冰毒想必你們這些天瞭解的夠多了吧！”她突然站了起來，小臉鎮着，嚴肅地說道，“最能體現冰毒極強心癮的表現，藏於心中，你們千萬不要小瞧了。”
“冰毒的心癮之大，蟄伏之深。是你們難以想象的，就可能發生這種情況，就是吸毒者暫時離開所住的城市，暫時離開毒源，來到一個沒有冰毒這種新型毒品地方，在外地旅遊、工作或者度假一段日子，短則半個來月，長則幾個月。當他身處異地他鄉的日子，會偶爾想起冰毒，但很快就不想了。因爲他知道他現在所處的陌生城市無法讓你拿到冰，加上冰的生理毒癮極小，說沒有也可以。因此人在他鄉的日子裡，可以順利的告別冰毒，甚至覺得自己成功戒掉了冰毒。”方默南頓了一下接着道，“但當他過了半個來月或者1，2個月回到自己住的城市後······不要覺得覺得我是危言聳聽了，但我還是可以說一句：“當他過了1，2個月回到家時，極爲有可能人還沒下飛機，人還在天上，腦子裡就全是冰了！”這種情況，在出遠門時間較短的人身上尤其明顯。人在異地，他知道拿不到，心死了，自然就不想了。但當他知道再過那麼一會你就要回到家，回到能拿到冰的地方。這個時候除非你不去想冰，只要想了，下了飛機立刻打電話急着要冰毒極有可能的！”
“這麼嚴重！二子這段時間我看你還是待在鳥不拉屎的落後地方好了，心死了！也就沒想頭兒了。”李毅摩挲着下巴認真地說道。
倪寶紅剛想揮手，大寶的小教鞭就舉了起來，他趕緊放下，看着自己的姿勢沒變形，才笑道，“最多我不去南方不就得了。”