天機別府，太極潭旁。
宋青書距離太極潭火潭一面現在已經不過是一步之遙，但是就是這一步之遙卻是彷彿咫尺天涯。讓宋青書遲遲不敢邁出這一步。
此刻距離宋青書在狀元樓中教訓丁敏君已經過去了一個多月的時間。當日宋青書說出自己名字之後，丁敏君居然還想要出言諷刺，威脅自己。最後當然被宋青書毫不猶豫的扇了幾巴掌以後，才心有不甘，怨恨無比的離開了。不過這些對於宋青書來說，也不過是生活中的一些調味品，過了也就過了，根本沒有放在心上。至於說丁敏君的報復，根本就沒有放在宋青書眼裡，要說是張無忌之類的人的威脅，宋青書可能還會斬草除根，至於丁敏君嘛，和自己根本就不是一個世界的人，現在比不了自己，日後連望其項背都不行。
回到天機別府中，宋青書又開始了沒日沒夜的修煉，一步一步的朝着火潭邁進。
現在終於他距離火潭也不過一步之遙了，但是卻是遲遲不敢邁出着一步。此時宋青書赤裸着上身，全身上下一片金黃，閃爍着金屬光澤，身體四周隱隱有着龍吟象吼。經過數月的苦修，宋青書雖然還沒有成功突破，但是身體強度比之之前卻是強了一倍不止。
宋青書小心翼翼的向前挪移了一小步，只聽“哧哧哧哧！”一陣響動。
宋青書瞬間跳回了原來的位置。再看宋青書胸前，卻是一片焦黃。
這可是有些駭人聽聞了，要知道宋青書先前可是爲了以防萬一。在身前佈置了一道由真氣構建的氣牆。在加上自己全力運轉‘龍象般若功’。便是一流高手全力一擊也不能夠傷到自己，可是就算如此，火氣還是以摧枯拉朽之力，將宋青書內力構建的氣牆洞穿，然後灼燒在宋青書肉身上。
要不是宋青書見機得快，火氣一洞穿內力氣牆便立馬退回原來的位置，可惜就算是如此，胸前還是被燒成了一片一片焦黃。
“好傢伙。這也太厲害了吧。”宋青書倒吸一口冷氣，要不是自己見機得快，現在恐怕就不是胸前的一片焦黃，而是整個人都會變成乾屍了。
“看來以我目前身體的強度是不能夠再進一步了，不然就不是練功，而是找死了。”宋青書嘆了一口氣，搖了搖頭道。
“不過，幸好這裡除了火潭，還有一個寒潭，現在火潭煉體到了極限。卻是該試一試寒潭煉體了，也許自己突破的機緣還會着落在哪裡。”宋青書若有所思的望着一線之隔的寒潭。
宋青書雖然想要知道接下來利用寒潭煉體的效果。但是卻並沒有馬上試上一試，而是轉身出了山穴，回到石室之中，先花了一天的時間調整了一下身體，第二天才來到寒潭一面。
不同於火潭一面，狂暴，炙熱，大有一股焚天滅地的威勢，而寒潭一面卻是平靜，平靜得可怕，只有那一股刺骨的冰寒提醒着，這也是一股能夠冰封天地的力量。
宋青書還是按照在火潭煉體時的方法，先遠遠的選擇了一處地界，然後在慢慢的調整距離，而不是仗着自己肉身強度，尤其是經過火潭煉體後，直接選擇接近寒潭的地方。
進入寒潭的範圍，蔚藍如寒冰，雖然一線之隔的地方就是狂暴炙熱的火潭，然而這寒潭卻靜的出奇，一絲水紋都沒有，因爲過於寒冷，寒潭的表面漂浮着一層氤氳的霧氣，將水面半遮半掩其中，看不貼切。
“嘿嘿，單是看着便覺得刺骨的冷，這陣陣寒氣比三九天的北風還要冷的多！”宋青書深吸一口氣，盤膝坐好，全力運轉‘龍象般若功’，喃喃自語道，“不過這樣最好，經過火潭的炙烤，煅燒，再由寒潭鍛鍊，淬火，相信我的龍象般若功一定能夠更進一步。”
“冷！”
進入修煉狀態的宋青書只剩下這唯一的感受了。這裡的寒氣要是放在外邊，滴水成冰不過是小菜一碟，而在這裡居然還是液態，當真是自然的造化。
宋青書全力運轉‘龍象般若功’，同時小心翼翼的將一縷縷寒氣吸進體內，然後肌肉骨骼也不斷的震顫，這樣能夠讓寒氣更加充分的淬鍊自己的肉體。
不同於火潭煉體，烈火鍛金身，那是一陣焚燒，將身體裡的雜質全部燒燬，再用龍象真氣重新塑造。
而寒潭煉體，引寒氣入體，走的卻是淬火的道路。
這和鍛鐵鑄鋼有着異曲同工之妙，就是將人體當成一塊需要淬鍊的鋼鐵，火潭煉體，就相當於是高溫回爐，而寒潭煉體則是相當於淬火，金屬加工中的淬火，目的是使過冷奧氏體進行馬氏體或貝氏體轉變，得到馬氏體或貝氏體組織，然後配合以不同溫度的回火，以大幅提高鋼的強度、硬度、耐磨性、疲勞強度以及韌性。而這裡的淬火，則是讓肉身全方位的提高。
適應了溫度以後，宋青書便緩緩的向前挪移，每一次前進，宋青書便感覺周圍的寒氣如無數冷針一般刺着自己的身體，因爲冷到了極致，冷的感覺就變成了疼痛，甚至有時候思維都麻木了，到了這個時候，就不能夠再進行下去了，否則一旦自己思維僵硬了，自己很有可能就會直接被冰封在這裡。
越靠近寒潭，寒氣越冷，這寒氣似乎似乎有靈性，不用吸引，自己便沿着人皮膚上的毛孔鑽進去，直鑽進人的周身血液中，凍徹骨髓。宋青書毫不懷疑，這要是一個剛剛突破三流高手的人進來，只是頃刻之間，身體就會被凍僵，甚至血液都會冰凍凝結，而後徹底死亡。
“算了，欲速則不達，今天就到這裡吧。”宋青書意猶未盡的收了功力。
運轉‘龍象般若功’，用力一握拳，隨手一揮，便聽到呼呼作響的聲音，可見力量之大。
“嘿嘿，不說別的，現在的我想要收拾以前的我也不過是百招之內的事情。”宋青書自言自語的笑道。“今天該回去休息了，明天又是陰陽兩極果散發清香的時候了，自己內力又可以增加不少了。”